為你推薦

• 怎樣佩戴耳機才好

  我們耳科醫生的建議是，大家不要佩戴耳機，現在很多年輕人，都是喜歡佩戴耳機的，如果一定要佩戴耳機的話，我們建議可以佩戴降噪的耳機，就是減少背景噪聲的耳機，但是這種耳機，當然它的成本是非常貴的。如果說我們要是沒有這樣的，經濟條件來進行購買，降噪耳機的話，我們的普通耳機要戴的話，我這邊給的建議有一個原則，那就是60、60的原則。什么叫60、60的原則呢，就是說當我們佩戴耳機的時候，我們的音量，最大不要大于最大音量的60%，我們的佩戴時間，最長不要大于60分鐘，所以說這樣的佩戴效果，可能對于內耳毛細胞的損傷，耳聾的發生有一定的幫助作用。但是建議大家，如果可以的話，還是進行外放比較好。

  

  01:19
  王蕊 主治醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-10-10 2760次

• 正確的刷牙方式

  對于成人來講正確的刷牙方式。首推巴氏刷牙法，巴氏刷牙法又稱齦溝清掃法或水平顫動法，是美國牙科協會與中華口腔醫學會推薦的一種有效去除齦緣附近。及齦溝內菌斑的方法，選擇軟毛牙刷將牙刷與牙長軸呈45度角指向根尖方向，上頜牙向上、下頜牙向下按牙齦、牙交界區，使刷毛一部分進入齦溝一部分鋪于齦緣上，并盡可能伸入鄰間隙內用輕柔的壓力，使刷毛在原位作前后方向，短距離的水平顫動4到5次，顫動時牙刷移動僅約1毫米。每次刷2到3個牙，在將牙刷移到下一組牙時注意重疊放置，要注意刷到牙齒的各個表面。每日刷牙不少于兩次，每次刷牙不少于3分鐘。具體操作教程可到各大視頻網站搜索“巴氏刷牙法”。

  

  01:30
  辛鵬飛 副主任醫師山西白求恩醫院

  2019-12-05 8998次

• 正確的刷牙方式
  很多人都很奇怪，明明很認真的刷牙了，為什么還是會出現一些口腔疾病，實際上大多數人都不了解正確的刷牙方式，簡略版的刷牙可以歸納為軟毛牙刷，豎刷內外都要刷，每日兩到三次每次三到五分鐘，牙周病的患者可以試試專業的巴氏刷牙法，選擇軟毛牙刷，將牙刷與牙長軸成45度角，向頂尖方向上頜牙向上，下頜牙向下，放置在牙齦和牙的交界區，用輕柔的壓力使刷毛在原地水平顫動數次接著將刷毛從根部向觀部刷數次，再將牙刷移到下一組牙齒注意重疊放置，內側也是一樣，前牙內側有弧度，可將牙刷垂直要和面的刷牙動作是將刷毛壓緊咬合面，使毛端深入點細作前后向的水平顫動，最后刷舌頭表面由內向外輕輕去除食物殘渣及細菌，對于無法做到正確刷牙的人，為了避免牙周病最終導致的牙齒松動脫落，每半年或者是一年，做一次超聲潔牙。
  語音時長 1:49”
  楊志峰 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-05 114663次

• 正確的刷牙方式是怎樣的
  正確的牙齒刷牙方法應該是采用巴氏刷牙法或者是改良巴氏刷牙法，這都是可以的。基本上是用軟毛的直柄的牙刷去刷牙，做短距離的水平顫動，將刷毛朝向牙齦，并且呈45度，輕輕的加壓，使得刷毛進入齦溝做水平向短距離的顫動，顫動之后再向合方拂刷，這就是改良巴氏刷牙法，是比較推薦的刷牙方法。千萬不能夠用硬的刷毛的牙刷長距離的水平拉鋸式的刷牙，是容易造成牙體組織缺損的。
  語音時長 01:14”
  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2019-12-05 3631次

• 化學換膚的正確方式
  化學換膚通常是利用化學藥物對皮膚產生可控性損傷，使表皮部分或全部破壞，刺激膠原蛋白重組，從而可以幫助改善光老化、皺紋、色素異常及瘢痕。建議選擇正規的醫院進行操作，正規醫院的醫療設備比較先進，術后效果以及安全比較有保障。建議術后要遵從醫囑做好護理工作，以免引起不良反應。
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 602次

• 膿包痘痘的正確消除方式
  病情分析：痘痘在這里是指痤瘡，膿包痤瘡的正確消除方式一般是藥物治療。對于膿包痤瘡，可以在醫生指導下口服仁和羅紅霉素分散片、玫滿鹽酸米諾環素片等藥物，上述藥物可以起到消炎的作用，還可以在醫生指導下外用奧絡夫西地酸乳膏等藥物，該藥物適用于由葡萄球菌、鏈球菌、痤瘡丙酸桿菌、極小棒狀桿菌及其他對夫西地酸敏感的細菌引起的皮膚感染，包括膿皰瘡等。意見建議：患者在藥物治療期間，應盡量避免食用高糖、高脂、辛辣和刺激性食物，如油炸食品、巧克力、辣椒等。多吃新鮮蔬菜和水果，增加膳食纖維的攝入，以保持大便通暢，有助于減少膿包痤瘡的發生。還需要保持良好的作息習慣，保證充足的睡眠，避免熬夜。過度勞累和缺乏睡眠可能加重膿包痤瘡的癥狀。 如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
  王愛平 主任醫師北京大學第一醫院

  2024-06-28 1002次

• 呼吸面罩的正確佩戴方法
  呼吸面罩的正確佩戴方法一般是將鼻腔扣好、固定面罩、調整睡姿，建議由專業的醫護人員為患者進行佩戴。呼吸面罩通常是由頭帶、前額軟墊、松緊帶和硅膠密封罩等組成，直接與患者口、鼻腔通氣，用于罩在鼻子或嘴和鼻子上，與呼吸機配套使用。佩戴面罩之前，應先清洗面部，去除面部過多的油脂，佩戴時需要用手扶住面罩貼合面部
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2024-01-29 0次

• ok鏡片的正確佩戴方法
  OK鏡片在這里指的是角膜塑形用硬性透氣接觸鏡片，正確佩戴方法包括清潔手部、清潔鏡片、佩戴時雙眼目視前方等。1、清潔手部：角膜塑形用硬性透氣接觸鏡片屬于一種隱形眼鏡片，在佩戴前首先需要清理手部，使用肥皂清洗手部，能夠預防細菌侵襲到鏡片中，如果
  李旭慧 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2023-03-31 0次