香菇和蝦能一起吃嗎

00:00
1:32

醫生主講實錄

香菇和蝦可以一起吃。兩者同食,不會產生什么不良的反應。

香菇性偏寒,與性溫的蝦一起吃,還可以改善其寒性,而且香菇中的膳食纖維豐富,有促進腸胃蠕動、改善消化的作用。像蝦這種高蛋白的食物,本身在腸道內就是不易消化,與香菇一起吃,還可以促進蛋白質的吸收和利用。

蝦和香菇的營養價值:

香菇的營養價值:香菇中蛋白質、維生素、礦物質含量豐富,有十八種氨基酸以及三十多種酶,富含維生素D原以及多糖,有增強抵抗力、預防佝僂病、降低膽固醇、抗癌、抗腫瘤的作用。

蝦的營養價值:蝦是一種高蛋白水產品。蝦皮中富含鈣,鈣含量約占2%,有預防小兒佝僂病的功效。每100克蝦肉中含蛋白質20.6克、脂肪0.7克、鈣35毫克、磷150毫克。吃蝦可以補腎、壯陽、開胃、化痰。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 国产特级毛片aaaaaa高潮流水| 欧美一区二区三区高清不卡tv| 天天舔天天操天天干| 免费看美女被靠到爽的视频| 与子乱勾搭对白在线观看| 老司机在线精品视频| 成人福利免费视频| 午夜看黄网站免费| а天堂中文地址在线| 男人的好电影在线观看| 在线观看国产wwwa级羞羞视频| 亚洲精品乱码久久久久久按摩| 亚洲欧美另类一区| 91精品久久国产青草| 欧美性猛交xxxx免费看手交| 国产精品无码一区二区三区在| 亚洲一区二区无码偷拍| 麻豆视频免费观看| 日本免费福利视频| 四虎www成人影院| √天堂中文官网8在线| 激情啪啪精品一区二区| 国产精品福利片免费看| 伊人久久大香线蕉AV成人| 99ri在线观看| 欧美丰满大乳高跟鞋| 国产又黄又大又粗的视频| 久久99精品久久久久久噜噜| 精品综合久久久久久888蜜芽| 好妈妈5韩国电影高清中字| 亚洲精品成人片在线观看精品字幕| 337p日本欧洲亚洲大胆精品555588| 欧洲成人午夜精品无码区久久| 国产午夜视频在线观看第四页| 中文字幕在线永久视频| 男女xx动态图| 国产精品嫩草影院免费| 久久国产精品-国产精品| 精品久久久久久成人AV| 国产色xx群视频射精| 亚洲永久中文字幕在线|