止咳化痰的水果

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醫生主講實錄

如果咳嗽還伴有喉嚨痛的話,就屬于炎癥性咳嗽,不妨吃點橘子。橘子有很好的止咳化痰的作用,它含有揮發油、檸檬烯等,可以促進呼吸道黏膜分泌物增加,可以有效的緩解支氣管痙攣,具有祛痰、止咳的作用。另外橘子中含有維生素P,可以消炎、抗過敏。

如果患上咳嗽,在初期或久咳多痰的話還可以吃點梨。因為梨中含有配糖體以及鞣酸等成分,加入川貝母、冰糖將梨蒸后食用,效果更佳。還可以吃點枇杷,枇杷中含有苦杏仁甙,能止咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏,也有清涼退火、化痰止咳功效。

另外如果體質偏熱的話,應多吃寒涼性的止咳化痰的水果,如香瓜、西瓜、香蕉、芒果、柿子、柚子等。由于引起咳嗽的原因多樣,且有輕重之別,所以不能完全依賴水果治百咳,還需對癥進行治療,所以一定要去正規的醫院接受正規的檢查。

  

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