懷孕期間頭暈是很正常的,多數婦女懷孕六周以后,可出現頭暈、乏力、嗜睡、唾液分泌增多、食欲不振、惡心嘔吐等現象,多在懷孕后十二周左右自行消失。
數少人早孕反應比較嚴重,持續時間也較長,剛剛懷孕的時候,孕媽會出現一些頭痛、頭暈的癥狀,嗜睡、懶懶的打不起精神,主要是因為懷孕后體內變化不定的激素引起的。
同時,因為這是以前從來沒有經歷過的,很容易引起精神緊張和焦慮,也會導致植物神經功能紊亂而出現頭痛。首先,不管是在孕前檢查還是孕早期檢查的時候,都要有一個平靜的心態,了解懷孕、分娩是一個自然的過程,不要緊張。
同時,要學會放松的小技巧,如購買一些孕婦雜志、書籍來看。也可以聽聽一些適合孕婦的音樂,對于調節自己的植物神經都有一定的好處。