女人脾虛吃什么

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醫生主講實錄

脾虛分為脾氣虛和脾陽虛兩種。脾氣虛者,腹脹食少小便不利,面色萎黃,形體還消瘦或者是肥胖浮腫。脾陽虛的人四肢不溫,小便短小舌苔白滑。當然女人脾虛的話會老的很快的,對于脾虛的人吃一些什么食物比較好。中醫指出脾虛的人適合吃補脾益氣的食物,脾虛如果長久得不到好的治療的話,最終是會影響腎的,造成腎虛的。

給大家介紹一些食物是一些補脾益氣的醒脾開胃消食食品如鍋巴、熱米、熱栗子、山藥、扁豆、牛肉、雞肉、牛肚、豬肚、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等。

脾虛禁忌的東西如下。

第一、是性質寒涼的。這些食物容易損傷脾氣的食品,如黃瓜冬瓜茄子空心菜西瓜等等這些對自己的脾都很不好的。

第二、是味厚滋膩的,容易阻塞脾氣運化功能的食物如羊肉豬肉芝麻等。

第三、是利氣消積的容易耗傷脾氣的食品,如山楂蘿卜香菜等,脾虛的人應該多吃一些番薯這樣對自己的脾很好。

以上內容僅供參考

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