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• 髕骨骨折康復訓練

  髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個常見的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應力非常大，需要進行手術治療的情況會較多。那么手術治療之后，髕骨的穩(wěn)定性得到了恢復，那么如何進行髕骨的康復鍛煉，就成為了一個非常重要的問題。一般來說，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會進行石膏的輔助的制動。石膏拆除之后就進入到髕骨的康復期，我們需要進行膝關節(jié)的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側的擺動鍛煉，或者推動鍛煉，來避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在專科的運動損傷科的一些康復師和醫(yī)生的指導下進行相應的處理。得到了相應的處理的患者骨折愈合后，他的膝關節(jié)髕骨的活動度，以及髕骨的活動軌跡較為良好，術后的恢復也較為好，獲得滿意的恢復的情況。

  

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  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 46354次

• 大腿股骨骨折康復訓練

  對于大腿股骨骨折，如果骨折以后，我們做了手術以后的情況下的話，我們應該是麻醉性清醒以后，就要開始進行肌肉的等長收縮。另外要進行踝關節(jié)的活動，腳趾頭的，譬如說往上翹，這些可以防止靜脈血栓，預防靜脈血栓。另外防止肌肉的萎縮，在我們能夠抬離床面的情況下，我們也是主張大腿的一些肌力的鍛煉，比如說抬腿，或者是在愈合以后，我們也是從部分負重，過渡到完全負重，從慢跑或者走路過渡到慢跑，然后從慢跑再過渡到快速的跑步、跑步、轉彎，進行一些靈活度的訓練和肌力的增強的一些訓練。

  

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  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-01-04 40994次

• 內(nèi)外踝骨折康復訓練
  首先，對于內(nèi)外踝骨折以后的病人康復訓練還是至關重要的，只有通過后期的康復訓練才能恢復正常的功能，但是康復訓練是有時間限制，一般早期是不建議進行康復訓練的。因為骨折處非常不穩(wěn)定，如果進行康復訓練，會影響到骨折愈合的，一般康復訓練的時間需要等到有骨痂生長才可以進行的，一般大約需要一個半月左右的時間，過一個半月左右的時候拍片。如果有骨痂生長，就可以進行加強康復訓練，一般康復訓練主要還是恢復肌肉力量和關節(jié)的活動度，那時候就可以燙洗、加強關節(jié)的屈伸活動，來恢復正常功能就可以。可以在床上進行伸腿、勾腳、收縮肌肉、抬腿、鍛煉、按摩肌肉，恢復肌肉力量就可以，一般只要關節(jié)活動度恢復，肌肉力量恢復，將來下地正常走路是絕對沒有問題的。
  語音時長 1:27”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-07-18 4068次

• 踝骨骨折術后康復訓練
  如果病人出現(xiàn)踝骨骨折的情況，術后康復訓練的方法：一，術后的早期，骨折斷端還不穩(wěn)定時，可以臥床期間行腳踝屈伸，以及腿部肌肉等長收縮和直腿抬高活動，以避免出現(xiàn)踝關節(jié)周圍的韌帶關節(jié)囊黏連、攣縮和腿部肌肉廢用性萎縮的情況。二，在骨折斷端穩(wěn)定，能夠承受一定的身體重量時，可以拄拐下地患足輕負重活動，并逐漸的增加負重量和負重時間，在下地活動時可以行單腿站立，以及借助固定物體行半蹲起直至深蹲起活動，來鍛煉腿部肌肉力量以及踝關節(jié)屈伸功能，以恢復下肢正常的受力活動。
  語音時長 01:18”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-12-23 2208次

• 骨踝骨折怎樣康復訓練
  踝關節(jié)骨折康復訓練非常重要，如果石膏固定保守治療，一個月后拆除石膏，就需要加強大腿收縮，膝關節(jié)屈伸，踝關節(jié)背伸的功能鍛煉，幫助肢體消腫，減少肢體粘連。如果踝關節(jié)骨折切開復位，內(nèi)固定手術治療。術后創(chuàng)面愈合，就需要加強踝關節(jié)屈伸功能鍛煉，避免關節(jié)粘連。
  崔慶元 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-12-03 1802次

• 腳踝骨折后康復訓練
  可以嘗試一下以下的方法：踝關節(jié)先用力向上勾，盡最大努力，堅持幾秒鐘，然后用力向下蹬，一天可以練習若干組。開始的時候肯定會感覺疼痛而且范圍比較小，但是一定要堅持，踝關節(jié)的活動范圍就會越來越大，最終有望恢復到正常活動范圍。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 4201次

• 腳踝骨折術后康復訓練
  在踝關節(jié)這個部位做了骨折的切開復位內(nèi)固定手術之后，要做如下幾種康復鍛煉：第一、在手術結束后的幾天內(nèi)，要做腳趾這個部位的背伸、折屈這樣的功能鍛煉，通過這樣的活動促進小腿這個部位的肌肉收縮和舒張，通過這樣的方式就可以有利于踝關節(jié)周圍的消炎、消腫以及骨折的愈合。第二、在醫(yī)生拆除掉相關的外固定之后，這個階段
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 989次

• 左腳外踝骨折康復訓練
  對于左腳外踝骨折以后的病人，早期還是需要積極的進行鍛煉肌肉的力量和鍛煉膝關節(jié)活動度就完全可以的，可以進行身體進行鍛煉或者是收縮股四頭肌，再就是可以進行抬腿鍛煉來恢復肌肉力量，防止肌肉萎縮，可以進行膝關節(jié)的屈生活動，防止關節(jié)的僵硬。踝關節(jié)進行鍛煉，需要等到骨折的地方有骨痂生長了，相對比較穩(wěn)定了，才可以
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 376次