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醫生主講實錄

患有腰椎間盤突出的病人,首先要去正規的二級以上的醫院骨科,或者是脊柱外科就診做全程規范的治療,飲食上要注意吃一些清淡易消化。

同時富含鈣質、蛋白質、維生素、膳食纖維的食物,常常推薦的食物有魚肉,瘦肉,牛奶蛋類以及大量的新鮮綠色蔬菜和水果,注意不要吃一些辛辣油膩,或者是含糖量比較高的食物,因為這些食物攝入到人體以后會導致體內的一些炎癥間質增加。

這些炎癥間質就會導致腰椎間盤突出所產生的一些癥狀加重,另外就是如果過度的攝入了脂肪和糖類的話,患者的體重可能就會增加。體重增加就會導致腰椎的負荷增加,從而導致腰椎間盤突出更加嚴重,所以飲食上一定要注意。就是少喝一些濃茶、咖啡這樣的飲料,禁止煙酒。

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