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• 老人失眠吃什么最有效

  老人失眠與他的血管硬化，與他的基礎病，與他的全身狀況，有很大的關系，所以老人的治療，應該結合老年的特點，在飲食、作息以及他的身體的調整、鍛煉等等綜合治療。采取的藥物治療，也應該適合老年人的治療，不可以濫用安眠藥，老年人的記憶力各方面都有損害，濫用安眠藥影響他的記憶力，影響他的臟器的功能，效果不好。那么飲食方面也應該注意，不要用高熱量的、高油脂的，讓他營養過剩的這樣的食物，吃清淡的新鮮蔬菜、水果，以及一些有一定的蛋白質的，營養的食物。才能達到一個，既保證營養供應，又同時調整好身體，有助于失眠的治療。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-04 86762次

• 治療痛經最有效的方法

  實際上輕度的痛經是可以忍受的，通過做自己感興趣的事情，轉移注意力，一般兩個小時以后就會好轉，如果痛經加重，當然就會可以躺下來休息，熱敷下腹、做好保暖，也可以喝點熱姜糖水，或泡熱水腳，增加血液循環，來緩解癥狀，如果人不能明顯緩解，就必須要口服止痛藥了，如果沒有婚育的成年女性，也可以口服短效的避孕藥，來預防痛經，當然如果出現了持續性的痛經，止痛藥都沒有效果，而且有進行性加重的傾向，就必須要考慮繼發性的痛經，可能是有子宮內膜異位癥了，這樣就必須到醫院進行徹底的檢查和治療。

  

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  曾衛 副主任醫師解放軍第309醫院

  2018-11-26 32762次

• 吃什么治療失眠最有效
  如果是長期失眠，可以口服鎮靜安神的藥物，如地西泮、阿普唑侖等，副作用比較大，依賴性比較強，長期服藥藥量會逐步增加，建議適量服用。也可以通過望聞問切四診合參，辨證分析，口服中藥或者中成藥對癥治療。如果是心脾兩虛引起的失眠、多夢等癥狀，可以口服歸脾丸，具有益氣健脾、養心安神的功效。如果是肝郁化火比較急躁，夜寐不安或者耳鳴，目澀，口干口苦等癥狀，可以口服龍膽瀉肝丸，具有疏肝泄熱，輔以安靜的作用。如果是痰熱內擾引起的癥狀，一般用黃連溫膽湯加減，能夠清熱化痰、和中安神。
  語音時長 01:11”
  朱文洋 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-24 3398次

• 失眠怎么治療最有效？
  出現失眠的現象，首先應該去醫院做一下全面的檢查，尤其要檢查一下神經內科和內分泌科，看看身體是不是存在一些明顯的器質性的病變，引發失眠的現象。這個時候針對于病因來進行治療，對于緩解失眠才是最為有效。如果身體沒有出現器質性的病變，這個時候可以通過改善生活以及飲食習慣來改善失眠的現象。這個時候首先在晚上睡覺之前，不能喝一些具有提神作用的飲料，尤其是具有咖啡因的飲料和酒都是不可以喝。對于失眠的現象，在晚上睡覺之前，最好可以喝一杯熱的純牛奶，還有豐富的色氨酸，對于緩解失眠效果是比較好，具有鎮靜和安神的功效。再來在白天的時候做一些有氧運動，對于改善失眠也具有一定的幫助，也可以使用酸棗仁或者花生葉煮水來喝，對于緩解失眠和調節失眠多夢的現象都具有一定的作用。
  語音時長 01:11”
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-14 2434次

• 吃什么治療失眠最有效
  病情分析：失眠可以通過改善飲食來減少失眠，如牛奶大棗，蜂蜜，小米，蓮子等。失眠大多數是因為心理壓力過大，精神過度緊張引起的，也可以從改變生活習慣來減輕失眠。意見建議：建議平時有一個良好的作息時間，飲食宜清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，適當吃一些蔬菜瓜果。在醫生的指導下服用鎮靜安神，調節神經的藥物。
  馬謙 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-18 2003次

• 怎么治療失眠最有效
  失眠是由很多因素導致的，常見的病因是心情抑郁，也可能是心火旺盛、心血不足而引起的。首先睡前半小時或1小時之內不宜思考問題或者是看書，也不宜看過于緊張的電視，避免服用興奮的飲料比如咖啡、濃茶等等，盡量不吸煙，可以做適當的體力活動。
  李佳 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-29 3403次

• 中醫治療慢性胃炎妙方
  中醫治療慢性胃炎的妙方主要包括口服中藥，針灸，推拿，理療，按摩等等。慢性胃炎的病人除了中醫治療外平時還要注意飲食調理，要吃一些養胃并且容易消化吸收的食物，不要吃辛辣刺激的，非常油膩不容易消化吸收的食物。要養成良好的飲食習慣，少吃多餐，避免暴飲暴食，還要戒煙戒酒，平時盡量不要使用對胃黏膜有損害的藥物。
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-29 366次

• 治療失眠最有效的方法是什么
  沒有治療失眠最有效的方法，治療的效果因人而異，失眠可以通過改善睡眠環境、服用藥物等方法來治療。1、改善睡眠環境：失眠可能是睡眠環境有嘈雜的聲音，也可能是強光刺激導致的，在日常生活中要保持患者睡眠的環境安靜和整潔、溫度適宜，還要調整適當的光線和色調，對失眠有輔助治療。2、服用藥物：患者失眠的情況比較嚴
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-05-10 305次