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• 冠心病如何鍛煉

  如果得了冠心病，首先來講，應該進行適當的鍛煉，如果您不是心梗的急性期，如果沒有心衰，我是希望進行適量的運動的。如果是心梗的急性期，或者是有心衰，一定要量力而行，尤其是以前有一些，就是力量型的運動，或者是運動特別強烈的。那么在心梗的急性期，或者是心衰的患者，還是需要適當地注意一下，運動量不要這么的大，這么大可能，反而會誘發心衰的一些發生，或者是可能會加重心臟的擴大，那么是不是說我靜養就會好呢，也不是，也要進行適當的運動，以自己不疲憊的感覺為主要。

  

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  謝連娣 主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2019-09-09 31664次

• 冠心病介入治療后可以如何鍛煉

  冠心病介入治療術后，我們鼓勵患者進行適當的鍛煉。包括一些散步、太極拳，包括一些步行。這也對于心臟的康復都是非常大有好處的。但是我們作為心內科醫生，也不建議做一些高強度的競技性的運動。比如沖刺性的活動，我們也不是很推薦。比如馬拉松長跑在這種情況下，容易透支心臟的這種運動負荷，我們也不是很建議。所以我們建議患者，進行一些慢運動，在我們心內科方面還是比較提倡對心臟的功能鍛煉是大有裨益的。

  

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  李邦合 副主任醫師武警總醫院

  2019-10-24 2219次

• 冠心病的鍛煉方法
  冠心病患者進行任何的運動前，都應該向醫生咨詢，結合身體的情況，和原來的體力活動，習慣進行。對老年人最安全最有效的是有氧活動，比如快步行走，慢跑，騎自行車，還有短時間的游泳。這些都能夠進行，應該適當地掌握運動量。可以參考安全心率，運動時的心率不超過安全心率的60%。同時運動結束后，不能立即洗澡，避免血管突然受涼收縮，造成心肌梗死，甚至猝死。洗澡水也應該有適當的溫度保證，不能太熱，也容易造成疾病的發生。同時，要避免屋內的空氣不流通，一定要開窗透氣。所以各個方面都要注意，保證冠心病患者的生活起居。
  語音時長 1:24”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-17 8801次

• 冠心病如何鍛煉
  冠心病患者一般中老年比較偏多一些，所以對于鍛煉上盡量的還是選擇比較舒緩的有氧運動，避免做一些劇烈的運動，以免造成身體的不適。比較適合冠心病患者的鍛煉項目主要有散步、慢跑、騎自行車、打太極拳、做健身操。像這些運動，它們都比較適合，而且對于身體沒有太大的影響。在運動的時候一定要注意循序漸進，時間控制在半個小時到一個小時之間。在運動后也要盡量的放松一下身體，不要立即的洗澡睡覺，這樣可能會有可能造成血壓急劇升高，或者是觸發心肌梗塞。平常活動可以放松的走一段路程，來緩解當時的一個血液循環狀態，這樣能夠減少一些危險事件的發生。
  語音時長 01:20”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-08-14 1607次

• 冠心病的患者如何鍛煉
  病情分析：冠心病的患者是可以做一些舒緩的鍛煉，包括打太極拳，練習瑜伽，或者是跳廣場舞，散步等。運動的時間要控制在30分鐘到一小時之內，患者要避免做劇烈的運動，如果在運動過程中出現了身體不適的癥狀，就要停止運動。意見建議：患者的飲食也要特別的注意，要避免吃刺激性的食物以及油膩的食物，還要戒煙戒酒，避免喝濃茶以及濃咖啡，患者要做到飲食起居有規律。
  孫麗紅 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-07-01 601次

• 冠心病如何鍛煉
  病情分析：冠心病患者體育鍛煉應該根據身體情況，體力活動習慣以及心臟功能狀態而定。運動的量，應該以不過多增加心臟負擔和不引起不適感覺為原則。參加一定的體育活動，可以預防肥胖，鍛煉循環系統功能，并調節血脂代謝，對冠心病患者有一定益處。意見建議：冠心病患者進行體育活動應當循序漸進，不要勉強做劇烈運動。對老年冠心病患者，提倡散步，做保健體操和打太極拳。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-02 1402次

• 冠心病最好的鍛煉方式
  冠心病患者最適合的鍛煉方式是適度的有氧運動結合力量訓練。這種鍛煉方式能夠增強心肺功能，提高心臟耐受力，有助于控制體重、血壓和血脂，從而減少冠心病發作的風險。有氧運動如散步、慢跑、游泳和騎自行車等，可以增強心肌收縮力，改善血液循環，降低心肌耗
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-03-31 0次

• 冠心病最好的鍛煉方式
  冠心病屬于中醫胸痛、胸痹范疇，多為心陽不足、心脈瘀滯所致。長期以來，人們認為只有依靠藥物才能減輕和緩解冠心病的癥狀。其實適當的鍛煉，對冠心病患者的癥狀的緩解和消除也有一定的作用，主要有:一、散步，散步運動量較小，是冠心病病人最方便、最安全的運動。散步的持續時間應根據自己的病情及體質不同而定，但最短不
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-20 18225次