00:00
1:35

醫生主講實錄

首先介紹黑芝麻,黑芝麻具有補血功效,黑色食物入腎,有助于是腎藏精納氣,腎藏精、精生髓、髓化血、血的根本也在于腎。芝麻入肝、腎、肺、脾經,有補血明目、生精通乳、益肝養發的功效,食用芝麻可以促進腎生血、肝藏血和脾統血功能。

第二個是紅棗,紅棗可以養胃健脾、補血安神,又能滋潤心肺,調和營胃,促生積液,通關開竅、注意十二經絡,對于貧血、面白、氣血不正有很好的調養作用。

第三是豬肝,患有血虛癥或者缺鐵性貧血的人,平時可以多吃點豬肝炒菠菜,因為豬肝中有豐富的鐵,對于缺鐵性貧血有很好的補血作用。

第四個是桂圓肉,桂圓肉可以益心脾、補血氣,對于氣虛不足、心血虧虛、心悸失眠有療效。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 国精品在亚洲_欧美| 亚洲精品人成在线观看| 免费观看成人毛片| 亚洲va久久久噜噜噜久久狠狠| 中文字幕一区二区三区人妻少妇 | 久久综合久久美利坚合众国| 一个人hd高清在线观看| 美女扒开尿口让男人桶免费网站| 日本牲交大片无遮挡| 国产欧美另类久久精品蜜芽| 亚洲av产在线精品亚洲第一站| 色综合色综合久久综合频道| 男人肌肌捅女人肌肌视频| 日韩视频在线观看| 国产女精品视频在ktv| 亚洲欧美日韩精品久久奇米色影视| 92国产精品午夜福利| 欧美超强性xxxxx| 国产精品你懂的在线播放| 亚洲成电影在线观看青青| 亚洲va欧美va| 日韩中文在线播放| 国产福利在线观看视频| 久久精品国内一区二区三区| 青草青草伊人精品视频| 无翼乌邪恶工番口番邪恶| 午夜视频1000部免费看| 久久久久久久久久国产精品免费| 老师你的兔子好软水好多的车视频 | 4hu四虎永久免在线视| 欧美一区二区三区综合色视频 | 精品久久人人妻人人做精品| 夜夜高潮夜夜爽国产伦精品| 午夜成年女人毛片免费观看| jealousvue熟睡入侵中| 欧美日韩高清一区二区三区电影| 国产热の有码热の无码视频| 久久久久亚洲AV成人片| 窝窝影院午夜看片| 国产精品成人免费视频网站 | 国产97在线看|