妙手醫(yī)生精選

冠心病心臟病能吃

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醫(yī)生主講實(shí)錄

對于冠心病來說,從平常的食物飲食上,要注意少吃動(dòng)物脂肪、內(nèi)臟以及含有膽固醇高的食物,少吃甜食,戒煙戒酒,增加蔬菜、水果、豆類、豆制品及瘦肉、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量,適當(dāng)多吃海魚。

目前研究表明,海魚對于冠心病的預(yù)防能夠起到一定的作用,因?yàn)楹.a(chǎn)品中含有一些大量的微量元素。此外,一些海魚中有些成分能夠起到擴(kuò)張血管以及抵抗血小板聚集的作用,能夠改善血管的通透性,同時(shí)能夠降低血脂。目前的研究表明,像生活在北極圈的一些居民,膽固醇、甘油三酯以及低密度脂蛋白多普遍偏低,考慮與海產(chǎn)品有一定的關(guān)系。

建議日常生活要有規(guī)律的飲食,避免暴飲暴食,多吃新鮮的蔬菜和水果,補(bǔ)充維生素、纖維素,平時(shí)還要控制鈉鹽的攝入,每日的鈉鹽控制在六克以下。還要注意體育鍛煉,體型肥胖的話要進(jìn)行減肥治療,要是這樣還是控制不好的話,需要長期口服藥,必要的時(shí)候行支架治療。

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