孕期失眠多夢(mèng)怎么回事

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醫(yī)生主講實(shí)錄

懷孕期間失眠多夢(mèng)這是一種植物神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn),如果癥狀比較輕,有可能是懷孕造成的一種生理現(xiàn)象,沒有必要過于擔(dān)心。

如何進(jìn)行調(diào)理,可以注意以下幾方面:要保證環(huán)境的安靜,睡眠的時(shí)候環(huán)境不要太嘈雜,睡前不要吃得太飽,以免消化功能不良造成影響。要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng),比如進(jìn)行散步、慢跑,如果是懷孕的早期還可以打打太極拳,這樣的慢活動(dòng)有助于調(diào)節(jié)睡眠。

可以在睡前口服一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物,對(duì)胎兒影響比較小的藥物,比如谷維素以及維生素b1、安神補(bǔ)腦液等這樣的藥物進(jìn)行治療進(jìn)行調(diào)理。

以上內(nèi)容僅供參考

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