拉完肚子渾身沒勁怎么辦

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醫生主講實錄

拉完肚子渾身沒勁,首先應該服用止瀉藥物,如瀉立停、整腸生、蒙脫石散、諾氟沙星等,要增加飲水量,避免腹瀉脫水,然后要注意多休息,以及按摩腹部或熱敷臍周,有利于恢復體力。

飲食方面多加注意,飲食應該以清淡、易消化為主,多吃一些軟的、容易消化的食物,主要以流質、半流質飲食為主,可以食用面條、白粥、雞蛋羹、牛奶等少渣食品,幫助補充機體能量。要避免吃生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物,少吃含纖維素多的食物,避免腹瀉加重,平時也要忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等,要注意少食多餐,細嚼慢咽,平時要注意多喝一些溫開水,注意保持心情舒暢,注意腹部的保暖。

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