雞胸如何矯正

00:00
1:45

醫生主講實錄

雞胸是一種常見的胸廓畸形,癥狀表現為胸前壁呈楔形凸起,狀如禽類的胸骨,小兒患了雞胸不僅影響心肺功能,降低呼吸器官的抵抗力,而且影響幼兒的體型美,并因此給幼兒造成心理上的負擔,甚至成為幼兒終身的痛苦,有一些有助于擴展胸廓,增強呼吸功能的矯正操。

第一個是呼吸起落操,兩腳與肩同寬站立身體放松,微閉雙眼,兩臂輕輕向前平舉至頭頂,同時吸氣停一會,兩臂自然下落伴以深呼氣,每日數次,每次十分鐘。

第二個俯臥撐或持啞鈴做兩臂前平舉練習,每日三至四次每次十分鐘。

第三個單雙杠上翻筋頭,每日清晨空腹進行但不可過于勞累,慢跑有助于增強內臟活動,擴大呼吸量,改善胸廓發育不良狀況。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 欧美人与物videos另类xxxxx| 免费成人福利视频| 永久免费av无码网站大全| 天天综合网网欲色| 伊人久久精品无码麻豆一区| jux-222椎名由奈在线观看| 男同免费videos欧美| 天天爽夜夜爽夜夜爽精品视频| 做受视频120秒视频| WWW夜片内射视频日韩精品成人| 爱福利极品盛宴| 国内精品哆啪啪| 亚洲国产第一区| 69av免费视频| 日韩免费在线看| 国产一区二区免费在线| 四虎影视永久免费观看地址| 亚洲AV香蕉一区区二区三区| 国产精品视频h| 日本精品视频在线播放| 国产视频你懂的| 亚洲人成无码网站久久99热国产| 免费观看无遮挡www的小视频| 日韩在线观看免费完整版视频| 国产乡下三级全黄三级bd| 中文字幕乱码中文乱码51精品| 精品不卡一区二区| 国精品午夜福利视频不卡麻豆| 亚洲国产成人久久一区www| 国产精品亚洲四区在线观看| 日本一区二区三区欧美在线观看 | yy6080午夜一级毛片超清| 狠狠躁日日躁夜夜躁2022麻豆| 国产色秀视频在线观看| 亚洲av无码一区二区乱子伦as | 麻花传剧mv在线看星空| 无码国产乱人伦偷精品视频 | 在线播放免费人成毛片试看 | 久久久久亚洲AV无码专区桃色 | 国产精品久久一区二区三区| 久久午夜夜伦鲁鲁片无码免费|