為你推薦

• 前列腺炎的自我療法

  前列腺炎自我療法，其實最主要的我們要知道，前列腺是怎么得的，我們要避免吃辣椒、飲酒、熬夜，什么叫熬夜呢，經常病人問我，我說10點半以后睡，就可以認為是熬夜了，久坐，連續坐一個小時以上，愛著涼、愛受涼、愛感冒，然后性生活不規律的，什么叫性生活不規律呢，就是比如說，你很長時間沒有性生活，或者你頻繁的性生活，甚至頻繁的性沖動，沒有排精，這都叫性生活不規律。那么這些因素容易導致前列腺炎，首先我們要想自我恢復的話，一定要注意，盡量避免，避開這些不良的生活習慣，有因才有果，沒有因自然就沒有果，那么如果你一旦得了前列腺炎，除了要注意這些以外呢，其實還可以做以下這些方面，自我恢復。比如說，我們說在飲食上，可以多吃富含鋅的食物，剛才說了，比如說牡蠣或者是蘋果，那么我們可以經常做一些，提肛運動，就是屁眼收縮的那個運動，做10組一次20下，還有我們可以經常去溫水坐浴。那么有的時候，我們冬天會推薦病人，有生育的，已經有生孩子的病人，我們會推薦他去泡泡溫泉，那么熱會增加局部的血液循環，改善這個前列腺炎不適的癥狀，甚至可以就是，有的時候推薦，比如說你每周適當的慢跑30分鐘，一周兩次，加強體育鍛煉，然后減少不良的性刺激，比如說你少看一些黃色的圖片，少瀏覽一些網站等等，然后規律的，定期規律的排精，這里說到排精，其實又衍生到一個問題，就是經常有患者問，手淫會不會影響，會不會造成前列腺炎。其實是這樣的，頻繁的手淫，過度非常頻繁的手淫，會造成前列腺充血，這個是會有影響，但是一般來說，比如說一周兩三次，二三十歲的年輕人，一周兩三次手淫，排精是不會影響的。

  

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  張岳陽 主治醫師中國中醫科學院望京醫院

  2018-10-30 18920次

• 前列腺增生

  前列腺增生它是常見于，中老年男性的一種疾病，它是跟年齡相關的，就是男性到一定歲數以后，人體的各個器官功能，開始退化了，前列腺這個組織也是不例外的，它表現出來就是出現增生肥大了，體積會比正常人會變得大，這時候會導致一系列的，那種不良的情況，它會影響到人體的排尿功能，早期它會出現夜尿次數增多，也就是說夜里面，就是起來排尿次數，會比正常的明顯的增多了，咱們正常人是夜里面起來，0到1次，他會起來很多次了，這時候會嚴重影響睡眠。第二種情況就是，會逐步的會出現排尿困難，表現為排尿等待，排尿無力，射程變短，尿線變細，或者尿后滴瀝這種情況，也可以最后出現那種排不出尿來，這種情況，所以說如果前列腺增生的時候，如果伴隨有排尿癥狀的改變，對你的生活質量，出現了嚴重的影響，那是應該進行治療的。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2019-03-15 13945次

• 前列腺增生的自我運動
  前列腺增生可以通過下列運動療法進行自我康復，只要能長期堅持早晚各練一次，對緩解癥狀就有較好的療效。所謂前列腺增生的運動療法就是通過適當的運動來緩前列腺增生的癥狀，從而減輕患者痛苦，這種治療方法在臨床試驗中已經取得了不錯的成效，是老年朋友的最佳選擇，如果有這方面困擾的老年朋友不妨可以試一試。每天堅持一定量的運動對于改善排尿或減少夜間排尿次數均有一定的作用，而且長期堅持體育鍛煉的前列腺增生患者也很少再因此而踏進醫院大門。因此對于老年朋友可以采用前列腺增生的運動療法進行治療，還可以積極的預防前列腺增生的出現和復發。
  語音時長 1:16”
  馮瑛 主治醫師國藥同煤總醫院

  2018-09-27 3263次

• 前列腺炎增生自我療法
  對于前列腺炎，建議大家可以很多的自我療法，比如熱水坐浴以及理療，可以有效的減輕局部炎癥，促進炎癥吸收，前列腺定期按摩，自己按摩前列腺，促進前列腺液排出，每周一次也可以引流出大量的炎性分泌物，要注意忌酒以及辛辣食物，避免長時間的久坐，長時間的騎自行車，有規律的性生活，也可以有效的預防前列腺炎。多喝水多排尿，預防的方式，建議大家應該多喝水，多吃清淡的食物，有效的防止便秘的產生，避免受涼，避免吃辛辣、刺激性食物，有效的減少前列腺充血、水腫和受壓。
  語音時長 1:13”
  榮建紅 主任醫師湖北省第三人民醫院

  2018-09-21 16919次

• 前列腺炎癥狀自我療法
  所謂的前列腺炎自我療法，其實主要就是要注意一些平常的生活習慣。因為慢性前列腺炎治療起來比較棘手，往往各種方法效果都不是特別理想，很難徹底根治，所以說一定要注意平常的生活習慣，盡量的不要喝酒，不要吃辛辣的食物，不要久坐，減少勃起的頻率，多鍛煉身體，經常快走或者慢跑。可以每天用熱水袋熱敷小腹部，每天熱敷半小時。
  牛紀保 主治醫師莒縣中醫醫院

  2018-11-09 9301次

• 前列腺增生怎么自我按摩
  病情分析：前列腺增生可以自行用雙手順時針按摩小腹部以及會陰部位，同時用毛巾熱敷小腹和會陰部位，經常做熱水浴。由于前列腺增生通過自我按摩的方法很難康復，所以需要及時就醫，讓醫生做專業的前列腺手法按摩或者是通過手術的方法治療。意見建議：患有前列腺增生，要保持前列腺放松，積極預防慢性前列腺炎。患病后應定期做前列腺超聲檢查，明確前列腺增生的嚴重程度，患病后要保持前列腺與膀胱通暢。
  高建軍 主任醫師濰坊市婦幼保健院

  2022-10-02 602次

• 前列腺炎的自我療法
  前列腺炎的主要患病群體是中年人，此時他們正處在人生最忙碌的階段，每天都很忙在為上有老下有小的家庭奔波。因此，醫院的那些療法不但價格較為昂貴，也需要按時按點有規律的進行治療。首先自我療法并不是很難，只要大家有足夠的耐心和信心就可以了，前列腺的自我療法主要有以下幾種。一、按摩，按摩是一種很有效的方式，但
  孔德波 副主任醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2022-05-30 230次

• 前列腺增生肥大療法
  良性前列腺增生簡稱前列腺增生也被稱為良性前列腺肥大，病理性表現為細胞增生而不是肥大，所以正確命名應為前列腺增生。是老年男性常見的疾病，前列腺增生如果沒有引起梗阻不需要處理，梗阻較輕或者不能耐受手術的患者可采用藥物治療和姑息性手術。膀胱殘余尿量超過五十毫升或既往出現過急性尿潴留，全身狀況能夠耐受手術的
  王建龍 副主任醫師北京醫院

  2022-04-08 204次