腰扭傷后如何處理

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醫(yī)生主講實(shí)錄

腰扭傷后的處理應(yīng)該是進(jìn)行局部按摩或者是用冷毛巾進(jìn)行擦敷,腰扭傷以后如果不能持久站立或者是感覺腰背部疼痛加劇,應(yīng)該立即停止一切活動(dòng),臥床休息,應(yīng)該正確的使用熱敷和冷敷。

腰扭傷的初期,血管在流血的時(shí)候可以使用冰敷,使血管收緊凝血控制傷勢(shì)發(fā)展,24小時(shí)之后破裂的血管流血止停,這時(shí)可用熱敷促使疼痛的部位瘀血的消散。應(yīng)該進(jìn)行按摩,在疼痛的初期有血腫做持久的按摩法為好,24小時(shí)之后以揉法為中心向四周各個(gè)方向揉它,當(dāng)感覺疼痛不是很痛的時(shí)候,應(yīng)該適當(dāng)?shù)膶?duì)腰部進(jìn)行放松性的訓(xùn)練,增強(qiáng)腰部的活動(dòng)力。

以上內(nèi)容僅供參考

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