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• 13歲女孩如何減肥

  對于13歲的女孩來講，已經(jīng)進入了青春發(fā)育期，所以在這個時候一方面減肥，一方面還不能影響到生長發(fā)育。減肥的主要方法要從兩個方面著手：第一個最重要的是要控制好飲食，尤其要減少碳水化合物的攝入，對于有一些肥胖的兒童，可能會有吃飯比較多的習慣，所以要減肥的話，減少碳水化合物也就是糧食的攝入是最重要的。如果仍然感到饑餓的話，可以多吃蔬菜水果來滿足胃里邊的容積。第二個方面最重要的是要加強運動，通過運動把多余的能量消耗掉，達到能量的負平衡，這樣才能使體重逐漸的下降。同時在減肥的過程中，一定要注意營養(yǎng)均衡，不能由于過度節(jié)食而影響到生長發(fā)育。還要注意睡眠，因為睡眠不足對于減肥也是會有一定影響的。

  

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  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-09-08 7408次

• 小孩雞胸長大能恢復嗎

  小孩的雞胸跟小孩的漏斗胸一樣，都是一個胸壁的發(fā)育畸形，不管雞胸也好漏斗胸也好，隨著他的發(fā)育，到后面會越來越加重，這是因為，產生雞胸或者漏斗胸的原因，是因為他本身肺部發(fā)育的疾病，或者是原發(fā)性疾病沒有根除。所以通常的情況下，單純的雞胸或者是單純的漏斗胸，不可能自己治愈，需要到專門的機構治療，漏斗胸也好雞胸也好，如果是早期的發(fā)現(xiàn)，可以通過保守的治療，通過保守治療，如果達不到效果的情況下，需要考慮手術，手術年齡一般在四歲以后，標準其實根據(jù)各個專家的意見，因為各個專家的技術條件，還有醫(yī)院的平臺不一樣，所以處理的年齡，也會有很大的差距，所以這一點盡可能的找專業(yè)的醫(yī)生專科的治療。

  

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  俞鋼 主任醫(yī)師廣東省婦幼保健院

  2018-12-06 26612次

• 雞胸怎樣矯正
  雞胸又稱鴿胸，是先天性小兒胸骨發(fā)育異常的典型病例，發(fā)病率約為千分之一，男多女少，約為四比一，雞胸臨床治療分為三種：第一，手術治療，一般認為嚴重畸形者三歲以后可以接受手術，手術指征輕者，一般不需要手術治療，器具矯形失敗，癥狀明顯，肺功能嚴重受損者應及時手術治療，手術方式，傳統(tǒng)的矯正方式有胸骨翻轉術、胸骨沉降術兩種，近年來開展的微創(chuàng)雞胸手術也取得了良好效果。第二，胸廓加壓器械矯形，對于年齡較小、畸形程度較輕的患兒，可以使用外部器械如佩戴特制的矯形背心的方法來緩解和矯正畸形。第三，做保健操矯正雞胸，保健操的類型有：1.呼吸起落操，兩腳與肩同寬站立，身體放松，微閉雙眼，兩臂輕輕向前平舉至頭頂，同時吸氣，兩臂自然下落，伴有深吸氣，每日數(shù)次，每次十分鐘。2.俯臥撐或持啞鈴做雙臂前平舉練習，每日三至四次，每次十分鐘。3.單雙杠上翻跟頭，每日清晨空腹進行，但不可過于勞累。第四，慢跑有助于增強內臟活動，擴大呼吸量，改善胸廓發(fā)育不良狀況。
  語音時長 2:05”
  潘祝彬 主治醫(yī)師安徽省兒童醫(yī)院

  2018-10-24 22253次

• 小孩雞胸能恢復嗎
  可以隨著年齡增長變得不再明顯，但是不能恢復到正常，雞胸畸形一般認為與漏斗胸畸形一樣，與遺傳有關，多數(shù)人認為是肋骨和肋軟骨過度生長造成的，胸骨的畸形是繼發(fā)于肋骨畸形。一部分人認為與膈肌附著部發(fā)育異常有關，膈肌的前部發(fā)育不全，不是附著在劍突及肋弓上，而是附著在腹直肌鞘的后而深呼氣肋弓上，而是附著在腹直肌鞘的后面，深吸氣時，腹直肌上部向內牽拉，過度生長的膈肌外側部的肌肉收縮，使郝氏溝加深，而胸骨下部因無膈肌支持而前移，致形成雞胸畸形。另一部分人認為雞胸畸形與反復慢性呼吸道感染有關，長期慢性呼吸道感染使肺組織順應性減低，呼吸功能減弱，為滿足呼吸需要，膈肌運動加強，牽拉郝氏溝內陷，逐漸形成雞胸畸形。
  語音時長 1:31”
  楊偲 主治醫(yī)師吉林大學第一醫(yī)院

  2018-10-20 8826次

• 13歲雞胸病怎么治療
  病情分析：如果雞胸嚴重，即使癥狀不重，從健康和美觀考慮也應當手術治療，一般認為三歲以后即可接受手術。治療的原則：手術矯形是治療嚴重雞胸唯一有效的方法。嚴重的雞胸除了對患者有呼吸功能產生影響外，同時造成患者巨大的心理壓力，故應及早進行手術治療。意見建議：13歲雞胸病，如果雞胸嚴重建議行手術矯形治療。
  危云輝 主治醫(yī)師廣西壯族自治區(qū)龍?zhí)夺t(yī)院

  2019-04-18 2402次

• 雞胸怎樣治療
  雞胸常常是由于先天發(fā)育異常導致的，另外與也有一定的遺傳傾向，常常會出現(xiàn)呼吸發(fā)生困難的癥狀。如果情況比較輕微的話，是可以通過一些雞胸矯正器來治療的，但是如果肺部的功能出現(xiàn)了嚴重的受損，矯正器就沒有什么太大的效果了，應該采取手術治療。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-02-18 1702次

• 15歲雞胸怎樣容易恢復
  雞胸，作為一種常見的胸廓畸形，表現(xiàn)為胸骨前凸、兩側胸壁低平。對于15歲的青少年來說，采取綜合措施可以有助于雞胸的恢復，例如調整飲食、體格鍛煉、使用支具、手術治療等。調整飲食是關鍵。確保攝入充足的鈣、維生素D等營養(yǎng)物質，這些元素對骨骼的正常生
  強光亮 副主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 15歲雞胸怎樣容易恢復
  雞胸一般指的是胸骨形如雞胸脯的胸壁畸形，常表現(xiàn)為胸骨前凸，兩側胸壁低平等，15歲雞胸可以采取調整飲食，體格鍛煉，手術治療等方式容易恢復。1、調整飲食：可以加強營養(yǎng)，多吃魚，瘦肉、雞蛋、牛奶，以及補充鈣片比如口服碳酸鈣D3咀嚼片等，可以多吃新鮮的蔬菜水果。2、體格鍛煉：加強鍛煉，可以做呼吸起落操，兩腳
  強光亮 副主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院

  2022-04-11 615次