膝蓋韌帶損傷怎么辦

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醫(yī)生主講實錄

以運動引起這個膝內(nèi)側副韌帶損傷為例,這個韌帶扭傷后,應立即進行局部冷敷處理,加壓包扎、止血、制動、抬高傷肢。膝內(nèi)側副韌帶損傷的治療,如果是部分斷裂,將膝放于二十度到三十度的屈曲位,用膝關節(jié)前后石膏托固定,練習股四頭肌,約一周后即可帶著石膏下地行走,六周后拆去石膏托,練習膝關節(jié)伸屈活動,功能可逐漸恢復。

如果是完全斷裂者,內(nèi)側副韌帶對膝關節(jié)的吻代極其重要,必須修補,方能保證關節(jié)的穩(wěn)定,功能的恢復,要避免日常生活和運動中的韌帶損傷。

首先要避免太劇烈,難度過大的動作,另外加強肌肉的鍛煉,關節(jié)的穩(wěn)定,除了需要韌帶的保護,還需要借助強有力的肌肉力量來保護,當肌肉強壯,運動時對韌帶的負荷就會減少,有利于減少韌帶受損的機會。

以上內(nèi)容僅供參考

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