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• 長期失眠的危害

  長期失眠造成了精神、心理、體力方方面面的損害，非常嚴重。長期失眠的人精力不集中，影響工作，影響休息，影響生活節奏，同時對于心血管系統，對于消化系統等諸多系統，都有影響。長期失眠的人工作效率降低，甚至于不能完成正常的工作，同時他的生活節奏、生活質量，都受到很大影響。所以長期失眠的患者，應該重視失眠問題，采取綜合措施進行治療。長期失眠的患者，常常是消瘦、心神不寧、記憶力下降，還可以影響到臟器，出現種種的病變。重要的是他的免疫功能，會受到影響，因為在睡眠的時候，免疫力是增長的，在白天是消耗的。長期的嚴重的失眠，免疫力的缺失，就會罹患其他的問題，造成感染、惡性腫瘤等疾病的發生。所以一定要重視長期失眠的危害，采取綜合的措施進行治療。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-04 15157次

• 失眠是什么原因？

  失眠是睡眠障礙當中最常見的一種疾病，引起失眠的原因很多，可能有精神方面的因素，有環境的因素，有軀體的因素，也可能還有一些由于藥物引起的一些睡眠的障礙。那么這里面來說，具體的一些病人往往可能是由于某種特定的一些原因，或者是幾種原因共同構成，造成了他的失眠。那么主要的可能會由于一個精神心理的因素，比如遇到一些突發的事件，或者遇到一些情緒的改變，或者是工作和生活的壓力的增大，都可能會導致睡眠出現問題。還有一種情況就是環境的因素，比如環境的噪音、光線，以及臥具的舒適程度，都可能會引起一些人的睡眠障礙的問題。另外還有的人可能由于自己的生物節律的紊亂，比如說生活的不規律，睡眠時間的不規律也可以導致失眠的問題。還有些病人是由于軀體的一些疾病，比如血壓增高或者是感冒了，或者是胃腸功能紊亂了，或者是一些關節的疼痛、肌肉的疼痛，都可以會導致身體的不舒服，也可以引起睡眠的問題。還有一些病人，由于過去有睡眠的一些小的問題，或者經常出現睡眠的問題，用藥物去干預，長期用藥或者不合理用藥，也可以導致睡眠的問題。所以可能會產生對藥物的依賴，一旦不服用藥物，就會出現睡眠障礙的問題，特別表現為失眠。

  

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  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-10-19 36502次

• 失眠的危害是什么
  睡眠發生障礙雖不見得是什么大病，卻常常會造成身體上和精神上的諸多困擾。睡眠不足可引起人體興奮性增加，晝夜的代謝率增高，免疫力被削弱，不利于機體功能的恢復。與正常人群比較失眠者明顯表現出疲倦乏力、精神不振、智力下降、抵執力弱、衰老過快等，長期失眠還會引起消瘦、便秘、胃痛，并易引起心血管疾?。ㄈ绻谛牟?、高血壓），精神障礙（如抑郁癥、焦慮癥以及陽痿、性欲減退等），甚至引起痛癥而嚴重威脅人類健康。失眠還與多種皮膚病的發病有關，可以說失眠是美容的大忌，失眠使工作和學習效率下降，特別是使邏輯思維、記憶力和運算能力受到影響。長期失眠會導致情緒低落，煩躁不安，并影響人際交往。綜上所述，失眠使軀體和精神兩方面同時受累，嚴重影響個人生活質量。除上述不利影響之外，由于失眠使人注意力不集中，還容易發生意外事故，如工傷、車禍等，有可能對社會造成巨大經濟損失。可見良好的睡眠對人們的身心健康非常重要。
  語音時長 1:52”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-07-30 1700次

• 失眠的危害
  第一個，可導致職業受挫，事故高發。偶爾的失眠帶來的是第二天的疲倦和動作不協調，長期失眠的人預示有職業行為不佳，注意力不能集中，記憶出現障礙，工作力不從心，事故發生幾率較睡眠正常的人高兩倍。第二個，可導致精神障礙。有研究表明持續一周失眠的人會變得急躁、恐懼、緊張、注意力不集中等，嚴重時還可能出現變相障礙或共濟失調，連續失眠還會使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力，影響社會功能。第三，失眠可導致自殺率增大。失眠可能導致病患出現易激怒，感情脆弱，多愁善感，自我封閉，人際關系緊張，活動缺乏興趣，性欲減退，焦慮抑郁等精神癥狀。第四個，失眠可誘發其他疾病。失眠與軀體疾病關系密切，睡眠不足會使人體免疫力下降，抗病和康復疾病的能力低下，容易感冒，加重其他疾病或誘發原有疾病的發作，如心腦血管病、高血壓病、糖尿病，胃腸道疾病等心疾病。第五個，失眠導致身體發育滯緩和亞健康，兒童如患有嚴重睡眠不足可影響其身體發育。第六個，失眠可導致巨大社會損失。睡眠不足間接引起的經濟損失和危害性更是觸目驚心，由于白天身體疲勞，精神萎靡大大增加了工作時意外事故發生的機會，不僅自己喪命，還危及他人性命對社會造成巨大損失。
  語音時長 2:42”
  李洪君 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-12 5874次

• 失眠的危害是什么
  失眠對身體的危害是很多的，經常失眠會導致精神不振，身體消瘦，甚至是出現頭痛頭暈，疲勞感，不安全，身體不適，反應遲緩，注意力不能集中，他的最大影響是精神方面，嚴重一點的會導致精神分裂和抑郁癥，焦慮癥，植物神經功能紊亂等功能性疾病以及各個系統的疾病。
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2018-11-22 1401次

• 失眠的危害是什么
  失眠的危害具體有以下幾個方面，第一，失眠會影響人體的內分泌系統使人變得焦慮，煩躁，抑郁等等。第二，失眠影響消化系統比如長期的失眠會導致便秘，口臭，胃部脹痛等癥狀。第三，失眠會使人神經系統受到損害比如記憶力下降，注意力不集中，精神恍惚等等。第四，失眠會使人長期的處在亞健康的狀態而影響身體各個機能。
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-02-19 1903次

• 失眠的危害有哪些
  失眠的危害有乏力、心律失常、消化不良、體重下降等。睡眠對于人體來說非常重要，失眠會對身體造成很大的危害，會影響到人體的健康，長期失眠還會引起身體的疾病，比如慢性支氣管炎、哮喘、焦慮癥、抑郁癥等，因為失眠會導致患者在第2天沒有精神，使患者感覺身體乏力，沒有食欲就會導致體重下降，嚴重的情況下還會出現心律
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-05-18 267次

• 運動后失眠有什么危害
  造成這種情況的主要原因是運動過程中軀體運動神經的興奮性加強，那么出現這種情況有哪些危害呢？長期的運動失眠不僅會導致眼圈發黑、皮膚松弛等問題，還會帶來一系列的機體損害，包括各種能力的下降，另外睡眠不足嚴重影響鍛煉后肌肉的修復與再生過程，主要在于生長激素減少，睡眠不足還會抑制甲狀腺激素分泌。那么該怎樣避
  許蘭萍 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-12-09 116次