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• 頸椎病睡什么枕頭好

  頸椎疾病與枕頭關系非常密切，頸椎病常見誘發原因與軀體有關，過度屈頸對頸椎間盤不利。對于尚未患有頸椎病，和已經確診頸椎病人的一個人群，需遵循不可用，引起過度屈頸的枕頭，枕頭應相對較低，仰臥時我們的頸部枕頭，盡量就是參考我們每一個人的正常的頸部屈度，而不是過高。仰臥時枕頭應與我們的肩膀，側臥時我們的枕頭，應該與我們的肩膀同高，同時我們的枕頭硬度，應該適中，中等硬度即可，如我們的蕎麥枕頭，需填充體積合適，可獲得較好支撐力，適應日常的一些使用。還有一些比較嚴重的頸椎病患者，應該參考我們的專科醫生指導，來使用的枕頭。

  

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  胡小軍 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-05-22 4153次

• 睡枕頭好還是不睡好

  睡覺枕枕頭是比較好的。人的整個脊柱從外觀上看是直的，但其實存在四個生理彎曲，其中就包括頸曲，而枕頭就是為了保護頸部生理彎曲存在的。如果不枕枕頭本應該彎曲的頸部就會慢慢變直，會對頸部正常的生理結構造成損傷，以至于導致一些繼發性的疾病。只有適當高度的枕頭，才可以保護正常的生理彎曲，避免身體的損傷。而且不枕枕頭睡覺時可能會對呼吸方面造成影響，睡覺的時候容易使嘴張開，導致水分的過度流失，對人的身體造成不必要的影響。所以，睡覺還是要枕枕頭，對頭部、對身體都是有好處的。

  

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  原平 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-01 3864次

• 頸椎用什么枕頭好
  頸椎病的患者在選取枕頭的時候，建議要做到如下幾點：第一，枕芯填充的材質需要保持枕頭有一定的硬度，但是又不能夠過軟，一般推薦使用一些植物的種子，比如決明子或者是小麥種子。另外，還可以使用一些小麥的麩皮，或者是使用乳膠作為枕芯的材質。第二，要求枕頭的高度不能夠過高，也不能夠過矮，一般來說，要求患者采取仰臥位，睡到枕頭上之后，枕頭受壓以后的高度要保持患者的一個拳頭高。第三，要求枕頭有一定的寬度，不能夠過窄，有很多患者睡了一些所謂的頸椎病專用的枕頭，非常的細小，其實這樣不利于頸椎病的恢復。在患者睡眠的時候，要求把頭和頸椎同時放在枕頭上，所以要求枕頭有一定的寬度。第四，要求患者采用的枕皮的材質不能夠有比較涼的種感覺，一般推薦使用棉布的材質或者是有一些燈芯絨的材質。因為頸部的皮膚對寒冷的刺激非常敏感，一旦受涼，非常容易引起局部的肌肉痙攣。
  語音時長 01:48”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-03-11 21122次

• 兒童用什么枕頭好
  寶寶在三個月后開始用枕頭，高度大概在3到4cm左右，枕頭選擇要適合寶寶的身體，只有最適合的才是最好用的。寶寶枕頭高度應適度，并根據寶寶不斷成長和發育情況做適當調整。寶寶的新陳代謝較旺盛，頭部汗水較多，枕套最好用柔軟的白色和淺色的棉布制作，枕芯要輕便，透氣，吸濕性好，軟硬適度，為了保證寶寶的健康，寶寶的枕頭要定期清洗和晾曬。嬰兒枕頭的主要功能是防止寶寶腦袋轉動并不給寶寶頸椎壓迫，新生兒頸部平直用枕頭對寶寶的有壓迫，所以嬰兒枕頭的要求就是有一個適合寶寶的頭型，凹枕，凹坑。
  語音時長 1:32”
  景占英 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-11-21 24128次

• 小孩用什么枕頭好
  一般剛出生的嬰兒容易出現吐奶的現象，這時候可以選擇將他的整個上半身適當墊高，或是讓他側睡。當嬰兒長到3~5個月時，嬰兒枕頭高度應該設計成1~2cm為宜。當孩子長到6~8個月時，他的胸椎開始出現向后的生理彎曲，這時孩子睡覺就應該墊上3~4cm厚的枕頭。
  馮繼榮 主治醫師新疆維吾爾自治區人民醫院

  2018-11-28 2403次

• 兒童用什么枕頭好
  首先枕頭的外套一定要選用棉質或絲質的，填充物要選用棉、絲、蕎麥皮或泡過的茶葉也可以。兒童期的小孩身體正在發育，一個高度合適的枕頭能有助于小孩子的脊柱生長發育，如果枕頭選擇的太高，可能會影響脊柱發育，造成駝背、低頭頭習慣。所以高度應該在6厘米左右，睡下去還有4厘米左右比較合適的。
  郝小生 主治醫師吉林大學第一醫院

  2018-11-30 24308次

• 小孩用什么枕頭好
  兒童枕頭強調階段使用，零到三個月采用寶寶專用枕頭，厚度1cm左右，一月以前的孩子也可以墊個毛巾，四到六月的寶寶枕頭厚度在2厘米，六個月到兩歲的孩子，可以用小二號的枕頭，大約厚度三到4厘米，材料要柔軟透氣，兩到六歲時可以用小三號的枕頭，枕頭的高度大約在四到6厘米。不到九歲的孩子枕頭用四號的枕頭，枕頭的
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 1900次

• 小孩選擇什么枕頭好
  孩子的睡眠質量關乎他們的成長與健康，而一個合適的枕頭在其中起著至關重要的作用，因此，為小孩選擇一個合適的枕頭更是不容忽視。那么，小孩用什么枕頭好呢？1、嬰兒定型枕：新生兒的頭骨較軟，容易變形。嬰兒定型枕中間有一個凹陷，可以固定寶寶的頭部，防止睡偏頭。同時，它的材質一般比較柔軟，透氣性好，不會給寶寶的
  魏春根 副主任醫師吉安市中心人民醫院

  2024-10-23 0次