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• 腰酸背痛怎么緩解

  腰酸背痛應避免腰背部的劇烈活動，避免受涼，注意保暖，避免長時間的坐位、勞作，避免彎腰搬重物，可以使用腰圍固定，限制腰背部的劇烈活動，避免酸痛癥狀的加重。如果是由于過度勞累所引起的腰背酸痛，應當減少勞動的時間，在晚上睡覺之前可以泡下澡，然后對腰背部進行手法按摩或者是拔罐，有助于緩解腰背酸痛的癥狀，一般在2~3天左右會恢復正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部會存在無菌性炎癥，可使用些抗炎鎮痛類的藥物緩解疼痛的癥狀，還應當適當的進行一些腰背肌肉的功能鍛煉。如果短期內癥狀沒有改善，可以及時的去正規醫院就診，完善必要的輔助檢查，明確引起腰背痛的根本原因，可以選擇更加合理的治療方法，讓腰背疼痛的癥狀得到及時有效的緩解。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 6377次

• 腰酸背痛腎虛怎么調理

  腰酸背痛腎虛的患者，在日常生活中要注意長時間久站或者久坐，要注意休息，注意腰背部的放松，尤其是長時間坐辦公室的上班族，可以使用靠墊給腰背部緩沖。另外腎虛引起的腰酸背痛的患者，還可以通過針灸、推拿來緩解，再結合相應的藥物來調理。在中醫上認為，腰為腎之府，意思是說，腎位于腰部，腰部依靠腎精的濡養，如果腎虛不能濡養腰部，從而導致腰酸背痛，長期下去還有可能出現性功能低下等早衰的癥狀，所以對于腎虛引起的腰酸背痛，需要及時補益腎精來調理。對此，如果患者有腰酸背痛、頭暈耳鳴、渾身乏力、脫發等腎虛的癥狀，可以在醫生的指導下服用八子補腎膠囊來調理，因為它的成份是由八種植物種子藥，鹿茸、海馬動物藥等十六味純中藥組成，能夠補腎填精，調理陰陽，幫助濡養腰部，抗早衰，從而緩解腰酸背痛等腎虛的癥狀。同時，需要注意的是，腎虛引起的腰酸背痛的患者，在平時要注意少吃生冷、辛辣、刺激的食物，需要戒煙、戒酒，不要熬夜、注意休息。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2020-12-04 13840次

• 為何腰酸背痛
  發生腰背酸痛的原因比較多，特別是在腰部肌肉過度受力牽拉以后，很容易引起腰部肌肉勞損，從而導致腰背部酸痛的癥狀。再就是腰背部的筋膜過度受力牽拉以后，也容易導致腰背筋膜炎，這種情況也會在受力或者是受涼以后，引起腰背酸痛的情況。再就是見于中老年人出現的腰部骨質退變，增生的情況，也會增生的骨質刺激周圍的軟組織，從而引起腰背酸痛的癥狀。還有就是在受涼以后，受涼以后很容易導致腰背部的肌肉，筋膜出現痙攣收縮，從而引發腰背酸痛的癥狀。再就是病人出現腰椎間盤突出以后，也容易引發腰背酸痛的情況，所以說引發腰背酸痛的癥狀原因相對比較多。
  語音時長 01:18”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-08-24 3125次

• 為什么腰酸背痛
  腰酸背痛在日常生活中特別的常見，而引發出現的原因也是比較多的，可以分為以下幾點：第一，由于腰部背部的肌肉出現了勞損，或者是發生了拉傷挫傷，然后導致局部的軟組織一直處于緊張的狀態，并且炎性代謝產物堆積，而對局部產生了刺激，誘發出現的腰酸背痛。第二，基本上就是由于患者長期勞累，或者是長期從事重體力的勞動，腰背部位的肌肉得不到放松，而引發出現的腰酸背痛。第三，基本上就是由于長期吹空調，或者是長時間吹風扇而受到了風寒的刺激，誘發出現的腰酸背痛。第四，多可能是由于疾病導致出現的，比如腰椎方面的疾病，如腰椎間盤突出或者是腰肌勞損等疾病誘發出現的腰酸背痛。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-08-13 4422次

• 老是腰酸背痛怎么回事
  腰痛有很多病都會引起，骨科病因有椎間盤突出癥、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞損、強直性脊柱炎等均可引起腰痛，還有泌尿系統疾病，泌尿系統感染、泌尿系結石、結核等疾患亦會引起腰痛。如果是女性還有婦科方面的疾病，腰痛需要根據癥狀還有一些檢查才能明確，建議就診公立三甲醫院骨科明確病情。
  鄭聲雄 主治醫師解放軍第四七六醫院

  2019-01-06 1604次

• 最近老是腰酸背痛，怎么回事
  病情分析：最近老是腰酸背痛，有以下幾個原因：1、腰肌勞損。2、因為受風，受涼。3、腰間盤突出。4、如果是女性，有可能是婦科炎癥及腎功能虛弱。意見建議：建議到正規的醫院進行確診后可以在醫生的指導下治療。平時要多注意局部的保暖，減少在陰暗潮濕的環境下工作，保持良好的心態，多食用含有維生素蛋白質的食物，不要吃辛辣刺激性食物。
  柳偉 主任醫師海城正骨醫院

  2020-04-29 1201次

• 老是腰酸背痛
  導致腰酸背痛的原因很多：一，腰肌勞損。長期從事站立工作，由于持續站立。腰部，肌腱，韌帶伸展能力減弱，局部可積聚過多的乳酸抑制了腰肌的正常代謝，可導致腰肌勞損而引起腰痛。二，泌尿系統感染及慢性腎盂腎炎容易導致腰酸痛。三，受涼受風濕寒的侵襲，導致頸椎長骨長骨刺，而誘發腰痛。若腰部曾扭傷，可能發展為椎間盤
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 381次

• 老是腰酸背痛
  腰酸背痛是許多人都可能遇到的問題，其成因多樣，包括肌肉勞損、脊椎問題、不良姿勢等。針對這一問題，合理的藥物治療和日常習慣調整是緩解病痛的關鍵。一、腰酸背痛的主要原因1、肌肉勞損：長時間保持同一姿勢，如久坐或長時間站立，都可能導致腰背部肌肉勞
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-12 0次