妙手醫(yī)生精選

暈車頭疼怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

暈車后出現(xiàn)頭疼的情況,是暈車時(shí)出現(xiàn)身體不舒服癥狀還未解除。

一、需要找一些舒適的坐姿和臥姿調(diào)整呼吸,用大拇指掐在內(nèi)關(guān)穴,頭暈的癥狀就會(huì)有所緩解。

二、每天要保證充足的睡眠,多在通風(fēng)的地方透透氣、散散步,適當(dāng)?shù)陌茨ο骂^部,不要喝涼水,多喝熱水,還可以在水里面加一部分醋,幾天以后頭昏的癥狀就會(huì)消失。

三、身體無(wú)法適應(yīng)調(diào)節(jié)機(jī)體平衡,使交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng),導(dǎo)致功能紊亂,在短時(shí)間內(nèi)無(wú)法恢復(fù),飲食上宜清淡食物,有助于頭昏緩解。

以上內(nèi)容僅供參考

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