天生的寬腳是遺傳因素導致的，因此是很難通過自己的調理來改變的，但微創手術是可以選擇的方法之一。微創手術通過切除部分的腳骨及軟組織，然后平常可以用棉布或者透氣的東西裹著在腳上纏兩圈，然后穿運動休閑類寬鞋，這樣一段時間過后腳就會變窄。
另外，應該調節自身的飲食，多吃一些營養豐富，清淡易消化的食物，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃。患者可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜補充自身的營養所需。最后面對疾病患者應該保持良好的心態，積極的應對疾病。
天生的寬腳能變窄嗎
未東興副主任醫師
錦州市中心醫院 骨科
2018-11-09 20077次
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肩膀寬怎么變窄肩膀寬如果是姿勢性的，比如經常含胸駝背造成肩關節打不開，肩關節后背可能又厚又長又圓，這時候就可以做開肩的動作，通過開肩鍛煉后背肌肉的力量，經過拉伸使肩關節恢復到正常的位置，使脊柱挺直，這時候肩膀就不寬了。如果肩膀寬是發育性的，變窄就不太容易。肩膀寬是常見的因姿勢導致的問題，通過鍛煉后背的力量，包括聳肩膀，后背肌肉的拉伸，肩膀前邊關節囊的舒展，都有助于肩膀變窄。
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-10-27 6705次
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任沖
副主任醫師中日友好醫院
2018-11-29 11709次
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劉超
主治醫師營口市中心醫院
2018-10-23 77428次
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腳太寬想變窄怎么辦腳太寬的時候，如果成年了，只是想通過保守治療，或者是非手術治療，是沒有辦法使比較寬的腳變的比較窄的。如果因為腳太寬而影響腳的功能，那么可以考慮作手術矯形治療改善腳的功能。例如，長時間的平足，會影響足弓的發育，影響足部的疼痛。但是，如果在功能上沒有任何問題，只是覺得不美觀，或只是覺得腳比較肥的話，一般來說沒有醫生會同意給患者做美容矯形的手術來治療腳寬，而且實際上在生理功能上來說，腳寬一些更好，有利于重心保持穩定，會使行走更穩定，所以建議可以買一些略長的鞋來進行適當的修飾，但是不要考慮手術來解決外觀的問題。語音時長 01:30”
姚軍
主任醫師廣西醫科大學第一附屬醫院
2019-06-29 9147次
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奚輝峰
主治醫師浙江省臺州醫院
2018-11-21 2501次
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李海東
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2022-03-25 802次
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陳博
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
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李海東
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
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