孕婦散步是可以降低血糖的，如果孕媽媽通過檢查有妊娠期糖尿病。建議及時給予飲食控制加運動，如果飲食控制和運動，都無法讓血糖達到正常范圍，應該及時給予胰島素治療。飲食方面不要吃的過于甜、過于油膩，偏甜的水果盡量就不要食用了。散步盡量放在飯后半小時，飯后休息半小時，然后慢走半小時，這樣有利于血糖的控制。
孕媽媽的血糖空腹應該小于5.1，餐后2小時應該小于6.7，記好胎動，定期做產前檢查。適當的曬太陽，口服鈣片，隨時有異常隨時去醫院做檢查。
孕婦散步可以降血糖嗎
范阿童副主任醫師
盤錦市中心醫院 婦科
2018-11-09 7946次
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得了糖尿病后吃苦瓜可以降血糖嗎？糖尿病是一種不可治愈的疾病，一旦確診為糖尿病，只有通過較好的控制血糖水平來緩解癥狀。糖尿病患者主要是通過生活方式的調節以及藥物的治療來控制血糖水平。苦瓜含有對控制血糖有利的物質，對控制血糖有一定的效果，但是不能用苦瓜來代替藥物治療糖尿病。吃苦瓜能夠用來輔助降低血糖，一方面是由于苦瓜中含有一定量的苦瓜素，苦瓜素具有調節血糖代謝的作用，但是苦瓜中所含苦瓜素的量非常有限起到的降糖作用也并不明顯；另一方面苦瓜本身的熱量比較低，升糖指數也比較低，吃苦瓜對于糖尿病患者控制血糖是有益的，但是不能用吃苦瓜的辦法來替代糖尿病的治療，血糖高的患者要到正規醫院進行專科、規律的治療。
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陳哲
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-06-24 5236次
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孕婦飯后多久可以散步建議孕婦在吃完飯以后的半個小時以后，出去散一散步，在飯后適當的散步能夠促進消化功能，促進腸蠕動，同時對于控制體重、控制血糖也有很好的作用。不建議吃完飯以后馬上就活動，因為吃完飯后，胃腸道正在工作要消化食物，如果飯后馬上就去活動，有可能會影響消化功能，而引起胃腸不適，腹痛腹脹等情況。所以，建議在飯后半個小時左右出去散一下步，以我們不感到勞累為適，同時在散步的過程中不要走得太快，要適當的控制速度。孕婦在孕期吃飯也要適當控制，不要暴飲暴食，多吃容易消化的食物。
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李艷
主任醫師邯鄲市中心醫院
2022-03-16 6554次
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孕婦吃什么可以降血糖孕婦建議可以吃菠菜，菠菜富含葉黃素，能預防糖尿病的眼部并發癥。菠菜含有大量的膳食纖維，b族維生素，鐵，鈣和維生素c的重要來源，也是非常適合高血糖的患者使用的。蘆筍。蘆筍所含香豆素等成分，有降低血糖的作用。經常食用蘆筍，可以改善高血糖的病情。蘑菇營養豐富，其中富含的鉀元素有助于控制血壓，膳食纖維能夠幫助孕婦當中高血糖的人群，預防心血管并發癥。孕婦高血糖還可以吃豆類，菜豆和小豆等豆類，具有的脂肪，低熱量，高纖維，高蛋白的特點。含有的豐富纖維，可以延緩葡萄糖進入血液的速度，阻止血糖峰值的出現。孕婦血糖高還可以吃番茄，番茄也有助于降糖。語音時長 1:36”
張楠
主治醫師錦州市中心醫院
2018-12-03 10181次
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怎樣可以降血糖首先要去除血糖升高的誘因，感染等誘發血糖升高，糖尿病前期和糖尿病的治療應該遵循五架馬車綜合治療的原則，包括合理的飲食，適當的運動，糖尿病知識的學習，對血糖和病情的監測以及藥物的治療。同時高血糖的患者還經常合并高血壓，高血脂，高血粘度等問題，需要進行相應的治療，綜合治療包括合理的飲食，適當運動，相關知識的學習以及藥物治療，調整日常的生活規律。高血糖是屬于一種慢性的疾病，生活規律非常重要，在身體情況允許的情況下，可以按時起居，有利于糖代謝，每周按時的測量體重，作為計算飲食和觀察療效的依據。適當規律的活動是治療高血糖的一種重要的手段，可以采取多種活動方式如散步，做健美操，打太極拳，跳老年迪斯科舞，打乒乓球，游泳，跑步等。在飲食方面要禁食高碳水化合物，低脂飲食，優質蛋白質，低糖以及富含纖維素的食物。語音時長 1:45”
張楠
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-08 3826次
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孕婦散步可以降血糖嗎孕婦散步有降血糖的作用。控制血糖，控制高血壓，保證健康，有句話就是“關注嘴，邁開腿”，說的就是要注意控制飲食量，要增加活動或鍛煉的量。在活動或鍛煉時，是要消耗能量，動用體內的糖原，降低體內血糖，但是身體是自己可以調節血糖在平衡狀態，一般情況不會引起低血糖的。
張秀瓊
主任醫師自貢市第三人民醫院
2018-12-15 3302次
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孕婦吃什么可以降血糖孕期出現血糖增高，得了糖尿病，85%的孕婦通過飲食和運動是可以把血糖控制在理想范圍以內的孕婦，血糖高，應該清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，如苦瓜，芹菜，生菜等。適當的控制熱量的攝入，另外適量的參加運動可以控制血糖，如果血糖過高，需要在醫生的指導下應用胰島素控制血糖。
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-11-27 2802次
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飯后散步20分鐘可以降血糖嗎飯后散步20分鐘對于輔助降低血糖是有一定幫助的，但效果因人而異。散步能促進新陳代謝，加速食物的消化和吸收，從而減少糖分在體內的滯留。對于健康人群而言，這種輕度的活動確實有助于控制血糖水平的波動，尤其是在餐后血糖峰值出現的時候。對于糖尿病患者
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-11-27 0次
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飯后散步20分鐘可以降血糖么飯后散步20分鐘一般不可以降血糖。血糖高通常是由于體內胰島素分泌異常引起的，與遺傳因素以及飲食習慣不良有一定的關系，患病以后容易導致患者出現多飲多尿、身體消瘦以及多食的癥狀，同時還會伴隨著身體乏力，飯后散步20分鐘可以促進腸胃蠕動，防止消化不良的情況出現，但是對降血糖沒有任何效果。現在還沒有可以徹底
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2022-04-12 925次
