拉肚子吃什么菜合適

00:00
1:34

醫生主講實錄

對于腹瀉的人來說飲食是很重要的,可以吃一些谷類的食物可以包括粥、面包、發面蒸食、軟面條,拉肚子不能吃油膩辛辣的食物。所以要以清淡為主,肉類的食物要吃一些瘦肉、雞、魚、蝦最好做得軟一些、爛一些便于消化。拉肚子不能吃多纖維蔬菜或水果,比如竹筍、芹菜、菠菜、木耳,香菇、紫菜、南瓜等等這些不容易消化。

蛋類除了簡單外,其他的做法都是可以的,拉肚子不能喝牛奶或者是海鮮、蔬菜類可以吃去皮的胡蘿卜,土豆、南瓜、冬瓜、茄子、絲瓜等,但記住這些蔬菜含纖維比較低。記得一定要做熟了才能吃,甜點心可以選一些餅干、藕粉、蛋糕等。腹瀉的時候有些食物最好不要吃,水果中則不要吃菠蘿、草莓、也不能吃粗糧比如,紅薯、玉米、高粱,小麥等都屬于粗糧類。此外,拉肚子時最好別吃油炸食品,在烹飪上應多采用蒸、煮、燜等方法。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 妖精视频免费网站| 激情综合亚洲欧美日韩| 日日插人人插天天插| 国产又大又粗又猛又爽的视频| 九九九好热在线| 国产精品2019| 日韩成人免费在线| 国产又黄又爽胸又大免费视频| 久久精品人人爽人人爽| 韩国公和熄三级在线观看| 日韩亚洲专区在线电影| 国产午夜小视频| 久久99精品久久久久久国产| 荡女安然的yin乱生活| 无码专区天天躁天天躁在线| 国产chinasex对白videos麻豆| 中文字幕久久久久久久系列| 精品视频一区二区三区在线观看| 成人国产欧美精品一区二区| 午夜影皖普通区| free性满足hd极品| 欧美精品国产综合久久| 国产精品乱码久久久久久软件| 亚洲AV无码国产精品永久一区| 黑人巨茎大战欧美白妇| 日本中文字幕在线电影| 午夜爽爽爽男女免费观看影院| japanese中文字幕| 欧美综合图区亚欧综合图区| 国产精品igao视频网网址| 久久精品亚洲一区二区三区浴池| 色屁屁一区二区三区视频国产| 成人国产精品视频| 亚洲精品自拍视频| 亚洲欧美日韩国产一区图片| 日本精品高清一区二区| 公啊灬啊灬啊灬快灬深用| 999国产精品999久久久久久| 欧美中文字幕在线播放| 国产亚洲女在线精品| 一个色综合导航|