跟腱炎的最佳治療方法

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醫(yī)生主講實(shí)錄

非手術(shù)治療可使其短時(shí)間得到痊愈和自我休息,必要時(shí)可以用手術(shù)切除跟腱周圍的炎癥組織。藥物治療可以選要消炎止痛的藥物外服;手術(shù)治療就是說非手術(shù)治療包括物理治療,能夠使跟腱炎在幾周時(shí)間內(nèi)得到痊愈和自我修復(fù);但是治療沒有效果,需要做手術(shù)來(lái)切除跟腱周圍的炎癥組織。

其他治療,運(yùn)動(dòng)前要熱身、運(yùn)動(dòng)要逐漸停止下來(lái)、運(yùn)動(dòng)后可以適當(dāng)?shù)囊恍┓潘苫顒?dòng),一定要注意休息、避免負(fù)重,合理運(yùn)動(dòng);運(yùn)動(dòng)時(shí)要穿合適的鞋子,選用適合運(yùn)動(dòng)的頻率、運(yùn)動(dòng)的地面;經(jīng)常牽拉和加強(qiáng)小腿肌肉訓(xùn)練,在日常運(yùn)動(dòng)中逐漸增加登山、爬樓梯項(xiàng)目,如果需要的話可逐漸增加速度和距離。

還有就是可以使用支撐墊,支撐墊可以抬高腳踝,以減輕對(duì)跟腱的牽拉;還可以在夜間睡眠時(shí)使用夾板,以保持跟腱骨固定;如果病情嚴(yán)重的話,建議穿步行靴或使用拐杖,有利跟腱的修復(fù),早期治療預(yù)后是較好的。

以上內(nèi)容僅供參考

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