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醫生主講實錄

女性在來月經這期間是可以吃橘子的,橘子含有豐富的維生素c和檸檬酸,維C具有美容的作用,而檸檬酸具有消除疲勞的作用,女性在例假期間吃橘子是沒有關系的,可以適量的來吃一些橘子,如果女性出現月經不調,可以針對性的對癥下藥,嚴重的話是需要去醫院詳細檢查治療的。

另外女性要養成良好的生活習慣,戒煙,戒酒,改變一些不良的生活習慣,可以適當地補充維生素c,對于女性可以增強機體的抵抗力,想吃橘子,橙子,獼猴桃,都是維生素c豐富的水果,另外了還可以吃一些五谷雜糧,豆類以及富含蛋白質的奶,雞蛋,瘦肉,對于女性的月經都有一定的療效。

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