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• 腎虛怎么調(diào)理？

  腎虛可以食用些溫腎滋陰的食物如韭菜，黑芝麻，山藥，枸杞子以及一些中成藥如溫腎蘇拉甫片，六味地黃丸等來調(diào)理腎陰腎陽。腎虛常表現(xiàn)有陽痿、帶下、腰膝酸軟，女子經(jīng)閉，齒松發(fā)脫，眩暈耳鳴等，嚴重影響個人生活和健康。腎虛分為陽虛和陰虛，因此要辨清陰陽虛實，再進行補益調(diào)理。日常飲食中可以吃蔥白，肉蓯蓉，韭菜，泥鰍，核桃等補腎陽。黑木耳，山藥，腰果，核桃，燕窩等補腎陰。除此之外，藥療方面很多滋陰壯陽的中成藥對于腎虛所致的多種病證也能進行有效的調(diào)理。如常用的溫腎蘇拉甫片具有養(yǎng)心生血、溫補脾腎的功效，其方中多種中藥歸心脾腎經(jīng)，補腎氣，并且補脾助藥吸收，脾腎共同調(diào)理體內(nèi)水濕，可用于治療腎虛所致的遺精，遺尿，早泄等癥。另外可以結(jié)合針灸，按摩等康復療法，多種療法共同進行。另外生活中建議平時注意清淡飲食，不熬夜，適當鍛煉身體。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-18 1701次

• 氣虛怎么調(diào)理？

  氣虛多見于年紀過大、勞累過度、長期久病或手術(shù)后的人群，氣虛會出現(xiàn)咳嗽氣喘、心悸胸悶、氣短多汗、四肢無力、失眠多夢、形體消瘦、不思飲食等癥狀。針對氣虛的人群，平時應(yīng)該多吃一些具有補氣功效的食物和藥物來進行調(diào)理。氣和血是相輔相成的關(guān)系，氣是推動體內(nèi)血液運行的原動力，氣虛后往往也會導致血運行不暢，導致疾病、或久病不愈等；氣虛的人群平常可以代茶飲用一些補氣補血的中藥，如黨參、當歸、白術(shù)、熟地黃等，以及服用具有溫補氣血的中成藥，如十全大補丸等，十全大補丸方中添加黨參、當歸、炒白術(shù)、熟地黃等益氣補中，滋陰養(yǎng)血的中藥，按療程服用能有效恢復體內(nèi)氣血平衡，達到防病、治病的效果。人體氣虛時，服用十全大補丸這類滋補功效的藥品宜飯前用米湯送服，可以增強補氣補血效果；服用補氣血的藥時，不宜喝茶和吃蘿卜，以免影響藥效。平時還應(yīng)該多吃牛肉、雞肉、豬肉、鯽魚、大豆、蘑菇等能夠補氣的食材；平時多參加一些體育鍛煉，都能有助于體內(nèi)氣血的正常運行。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 2892次

• 怎么調(diào)理肝臟
  現(xiàn)代人都注重養(yǎng)生，知道肝臟對人體的重要性，那么我們怎么調(diào)理肝臟，以利健康呢？我給大家簡單介紹一下：第一，多飲水，勤排尿。多飲水，可以補充體液，促進血液循環(huán)，增強新陳代謝有利于廢物的排出，可以減少肝臟毒性損害。第二，飲酒，不論是紅酒，白酒，啤酒，藥酒都不應(yīng)食用。喝酒傷肝，這是常識，千萬不能過多過量的飲酒，特別是醉酒。第三，注意飲食平衡，吃一些清淡易消化食物，避免進食油膩、肥厚食物，避免進食辛辣刺激性食物，避免禁食濃茶，咖啡飲料，避免進食對肝臟有損害的食物和藥物，減少肝臟損害。第四，保持心情舒暢也十分重要，要知道長期的抑郁疲勞情不舒暢，也會導致肝臟出現(xiàn)問題也會導致肝臟出現(xiàn)問。第五，適量運動也十分重要，適量運動可以促進全身血液循環(huán)，加速新陳代謝，有利于毒性物質(zhì)的排出。因此通過以上方式都可以調(diào)理肝臟。
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  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2021-07-15 36535次

• 肝臟不好怎么調(diào)理
  肝血如果在人體中消耗速度過快，又無法得到及時補充的話，就特別容易導致肝血不足，從而引起血虛、早衰，造成肝功能受損。肝需要靠血來滋養(yǎng)的，在平常的生活當中，應(yīng)該注意減少肝血的損耗，比如說長時間的熬夜、玩手機、電腦，縱欲過度還有過度運動、憂思過度等等，都會引起肝臟的損害。而且在飲食方面，如果吃了寄生蟲沒有被殺死的食物，還有就是吃過多的高蛋白質(zhì)的食物，筷子長時間不更換，上面滋生大量的霉菌，都會引起肝的一些問題。想要調(diào)理肝，首先的問題就是先把這些會引起肝臟損耗的源頭切斷，肝不好的話在睡覺的時候調(diào)整一下睡姿，側(cè)臥的睡姿為最佳，這樣血流可以更多地流到肝臟處，有利于養(yǎng)肝氣，另外需要注意平時的飲食一定要達到均衡營養(yǎng)，還要保持每天適量的運動。
  語音時長 01:42”
  徐春玲 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學深圳醫(yī)院

  2018-11-12 46935次

• 怎么調(diào)理肝臟
  病情分析：平常盡量的避免熬夜，減少情緒波動，尤其是生氣暴怒等等情況，另外也需要減少胡思亂想，憂郁狀態(tài)等等，另外盡量的戒酒，并且減少油膩食物的攝入，注意定期進行肝功能，乙肝5項等相關(guān)指標的復查，注意適當?shù)倪\動，適當?shù)臏p肥，注意檢查肝膽彩超，排除脂肪肝等相關(guān)的疾患。意見建議：如果有肝臟相關(guān)的疾病或者有肝區(qū)不舒服的感覺，一定要結(jié)合主治醫(yī)師的意見進行正規(guī)的檢查，調(diào)理和治療，不要自行盲目的應(yīng)用藥物等等，一定要根據(jù)病史癥狀體征輔助檢查綜合分析判斷以后進行相關(guān)的調(diào)理，不要自行治療。
  張強 主治醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院

  2020-10-10 1501次

• 肝臟不好怎么調(diào)理
  病情分析：肝臟不好的人要注意調(diào)養(yǎng)，首先建議患者不要熬夜及飲酒，熬夜及飲酒是兩種最傷肝的行為；其次，建議避免食用霉變的食物以及不新鮮的食物，霉變的食物有可能會引起肝癌。最后，建議可以適當運動，控制體重，過度的肥胖容易導致脂肪肝，使肝臟功能下降。意見建議：建議大家平時可以常規(guī)針對肝臟進行體檢，肝臟本身沒有感覺，被稱為沉默的器官，通過體檢可以盡早發(fā)現(xiàn)肝臟問題，進而可以及時的調(diào)理及治療，避免進展為更嚴重的肝病。
  吳剛 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-09-01 3303次

• 怎么調(diào)理肝臟
  肝臟作為人體的重要代謝器官，其健康狀態(tài)直接關(guān)乎整體健康。調(diào)理肝臟需從作息、飲食、藥物及運動等多方面入手，綜合施策，方能見效。1、規(guī)律作息良好的作息是肝臟健康的基礎(chǔ)。夜間是肝臟排毒與自我修復的關(guān)鍵時段，保證充足的睡眠，避免熬夜，是養(yǎng)肝的首要原
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 怎么調(diào)理肝臟
  調(diào)理肝臟的方法包括合理休息、改善飲食、調(diào)整心態(tài)、加強日常鍛煉，當存在慢性肝炎時，還應(yīng)當用藥進行治療。1、合理休息：每天晚上要保證充足睡眠，不要熬夜，因為熬夜會導致肝臟處于興奮狀態(tài)，使肝臟得不到休息，就會導致肝功能低下。2、改善飲食：應(yīng)當合理膳食，不要食用過多脂肪含量較高的食物，也不要暴飲暴食，避免引
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2022-05-26 987次