血糖偏高注意哪些

00:00
1:31

醫生主講實錄

血糖偏高的患者在飲食方面最好進食粗纖維食物,例如糙米,面,蔬菜等,含粗纖維較多的飲食能夠增加胃腸道蠕動,促進排空,減少消化吸收,有利于控制高血糖。

要合理安排膳食結構,蔬菜應該選擇含糖分較少的小白菜,大白菜,油菜,白蘿卜,空心菜,芹菜為主。水果如香蕉,西瓜,梨子等因含糖量較高,故不宜多食。烹調用油應該選用植物油。

要讓病人堅持長期而有規律的體育鍛煉,采取的鍛煉形式應為有氧活動,如步行,騎自行車,健身,家務勞動等等,活動量不宜過大,時間不宜過長,以十五至三十分鐘為宜,為避免活動時受傷,應該注意活動時的環境。活動時最好隨身攜帶甜點以及病情卡,以備急需。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 亚洲一区二区三区国产精品无码| 国产精品久久久久毛片真精品| 好男人影视在线WWW官网| 国产一级大片在线观看| 久久久久久久久亚洲| 荫蒂添的好舒服视频| 欧美高清在线视频在线99精品| 夜夜操免费视频| 亚洲精品成人片在线播放| 99xxoo视频在线永久免费观看| 漂亮人妻被黑人久久精品| 新婚娇妻1一29芷姗txt下载| 国产一级毛片在线| 中文字幕在线视频不卡| 精品福利视频一区二区三区| 幻女free性zozozoxxxxx| 免费**毛片在线播放直播| 久久人人爽人人爽人人片av不| 91狼人社在线观看| 羞羞网站免费观看| 尤物视频在线看| 伊人成影院九九| 87福利电影网| 浮生陌笔趣阁免费阅读| 国产精品视频永久免费播放| 亚洲免费电影网| 麻豆回家视频区一区二| 日本一道高清不卡免费| 午夜毛片免费看| 中文字幕免费在线观看动作大片| 精品无码人妻一区二区三区品| 天天做天天躁天天躁| 亚洲欧洲日产国码二区首页 | 成人观看网站a| 日本大乳高潮视频在线观看| 四只虎免费永久观看| 99香蕉国产精品偷在线观看| 欧美国产日本高清不卡| 国产午夜精品一区二区三区不卡| 两个人看的www高清免费视频| 电影天堂2018|