妙手醫(yī)生精選

為什么吃的多拉的少

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醫(yī)生主講實錄

可能是有便秘的現(xiàn)象,建議可以服用通便靈進行治療,在藥物治療的同時還要適當?shù)脑黾右恍┻\動是更好的,可以做一些踏自行車的運動或者是一些按摩,而且在飲食方面最好是使用一些粗纖維較多的食物例如糙米飯,粗制饅頭,雜糧,青菜,水果等。

但是對于一些痙攣性的便秘,特點是大腸各部有時會出現(xiàn)絞痛或者是股脹排出的糞便呈羊糞狀球形,應該選用無刺激的食物例如不食用一些酸的辣的食物,而且建議患者可以通過按摩或者是中藥針灸進行調(diào)理都是很好的。

建議在日常生活中還要注意飲食的搭配是非常關(guān)鍵的,例如可以多吃一些芹菜,韭菜多吃一些香蕉和獼猴桃之類的水果也可以多吃一些山楂之類的,但是一定要避免一些油膩生冷辛辣的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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