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胃酸的人可以喝酸奶嗎

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醫生主講實錄

胃酸過多又稱作胃酸過高,是胃腸疾病常見的癥狀之一。胃酸過多可引起燒心、反酸、不適等癥狀,導致胃食管反流、消化性潰瘍、急性胃炎等疾病。胃酸過多是不可以過量的食用酸奶,最好是不喝或者是少喝,因為酸奶是鮮奶通過乳酸菌發酵制成,屬于酸性食物。進食酸奶可加重胃酸增多的癥狀,因此要盡量的少喝或者是不喝酸奶。

日常飲食應該格外的注意,應該避免進食高碳水化合物類食物,可以不要飲用濃茶、煙、酒、咖啡等刺激性食物,避免的食用生冷過酸的食物,如含醋飲料、碳酸飲料。進食應以清淡易消化為主,可以食用一些小米粥、大米粥、薏米粥等或者是燕麥片,可以食用一些新鮮的蔬菜水果,要保持食物的干凈衛生。

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