妙手醫生精選

記性不好怎么回事

00:00
1:56

醫生主講實錄

記性不好主要原因是有以下幾點:

1、不良的情緒。不良情緒主要是抑郁、焦慮、憤怒等等,這些不良情緒影響思維,同時也影響記憶,會導致記憶力的減退,平時一定要有良好的情緒。

2、失眠。出現失眠、睡眠質量不好,記憶力也是會有所減退的。人的睡眠是休息的保護,如果人得不到休息,就會影響到記憶力與注意力,所以說平常一定要保證好睡眠質量。

3、疾病。不管是生理上的疾病還是心理上的疾病,都會導致出現記憶力減退,所以說一旦發生身體和心理上的疾病,要到醫院及時的接受治療。

4、與年齡有很大關系。當年齡增大,身體機能的下降,記憶力也會隨之下降。

5、用腦過度。用腦過度會讓人的疲勞感增加,對外界事物的敏感度降低,就會影響到記憶。

還有一些依賴性的,比如特別依賴電腦、書籍,也會影響開發記憶力;還有壓力、不良嗜好,這些都會導致記憶力下降,所以保證記性好要注意避免上面的因素。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 中文字幕第五页| 色天使久久综合给合久久97色| 精品一区二区三区在线观看视频| 无码国产色欲xxxx视频| 国产又粗又猛又大的视频| 亚洲AV日韩精品久久久久久A| 男人天堂2023| 欧美三级在线免费观看| 日本一卡2卡3卡4卡三卡视频 | 国产无人区卡一卡二卡三网站| 亚洲中文字幕久久精品无码va| 18禁止午夜福利体验区| 欧美成人中文字幕dvd| 国产精品妇女一二三区| 四虎AV永久在线精品免费观看| 中文字幕欧美日韩| 美女让男人桶出水的网站| 欧洲亚洲国产精华液| 国产无遮挡又黄又爽网站| 久久精品亚洲欧美日韩久久| 超薄肉色丝袜一区二区| 欧洲a老妇女黄大片| 坤廷play水管| 亚洲欧美四级在线播放| 2020国产在线| 欧洲成人r片在线观看| 国产婷婷综合在线视频| 亚洲最大成人网色| eeuss草民免费| 正能量www正能量免费网站 | 又湿又紧又大又爽a视频| 三男挺进一女爽爽爽视频| 目中无人在线观看免费高清完整电影| 天天干天天爽天天射| 卡通动漫精品一区二区三区| √天堂资源地址在线官网| 波多野结衣办公室| 国产欧美日韩精品综合| 久久久无码精品亚洲日韩蜜臀浪潮| 羞羞漫画在线成人漫画阅读免费| 女人张开腿让男桶喷水高潮|