來大姨媽可以吃菠蘿蜜嗎

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醫生主講實錄

來大姨媽是可以吃菠蘿蜜的。菠蘿蜜營養比較豐富全面。女性在經期適量食用對月經不會造成影響,反而對于身體是有好處的。女性在經期身體比較虛弱,菠蘿蜜能起到補中益氣,增強免疫力的功效。適量食用能起到一定的增強抵抗力的作用。

有些女性在月經期間皮膚可能會出現暗黃、長痘痘的情況,而菠蘿蜜中豐富的維生素b族和微量元素能起到滋養肌膚、防止皮膚干裂的作用,能起到美白的效果,菠蘿蜜中含有跟胃液比較類似的酵素,能起到分解蛋白質的作用,可以幫助胃腸消化。而且菠蘿蜜中的菠蘿蛋白能有效的清理腸胃,促進腸胃蠕動,經期食用還可以幫助消化,預防便秘。

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