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• 吃水果會不會胖

  “吃水果就能瘦”？那是假象。對減肥的人來說，“糖分”是一個很需要注意的雷區。所以很多人挑水果的時候，會避開“太甜的水果”。其實，沒有必要這樣。因為甜度≠含糖量。而不同的水果含有的糖類比例都不一樣。比如，含糖量7.7%的哈密瓜甚至會甜過含糖量10.2%的梨。所以光看糖分還不夠，含糖量低不代表吃了不會變胖，關鍵的值還是：血糖生成指數（GI）。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-13 66283次

• 急性腸炎可以吃水果嗎

  急性腸炎因為各種原因導致急性腹瀉，這個腹瀉其中可以伴有紅細胞或者白細胞，當然不同的成因，它表現得還不完全一樣，也可以有一些腹痛。在這種情況下，我們進食一定要遵守幾個原則，一個是刺激性一定要小。第二個盡量不要用高滲的東西。第三個就是纖維素含量一定要少。而水果按中醫講生冷，它本身對胃腸道是個刺激，即使把它變溫熱了，它里面一些東西，像梨里面的一些醇類不能很好地被吸收，像有些檸檬里面的酸，它對胃腸道是個刺激，這些都是不合乎時宜的。更何況有些蘋果，或者一些水果的皮，如果吃的時候不能把皮去掉，會增加纖維素的攝入，而且是刺激性比較大的，不可溶性纖維，這些都是不合適的。所以急性腸炎攝入水果，一定要小心適量。

  

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  彭濤 副主任醫師北京大學人民醫院

  2020-02-25 3078次

• 腎盂腎炎吃水果好
  ?在臨床上建議腎盂腎炎患者，可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，有利于患者病情恢復和維生素的補充。但是如果是糖尿病的腎盂腎炎患者，要注意適當限制水果攝入，因為過多的水果，有可能會導致患者血糖升高，此時患者可能需要加大應用降糖藥物的劑量。建議糖尿病的腎盂腎炎患者，要適當限制水果的攝入，患者可以多喝水勤排尿，避免憋尿。另外腎盂腎炎患者最主要的是應當在醫生的指導下，根據患者的具體的細菌學培養結果，選用一些較為敏感的抗炎藥物進行治療。患者在治療期間要注意個人衛生，勤換內衣，注意戒煙戒酒，保持規律作息，病情急性期時，應當適當休息，避免過度勞累，以免病情波動。
  語音時長 1:22”
  徐亞光 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-03 1401次

• 慢性胃炎什么時間吃水果好
  慢性胃炎患者可以選擇在飯后半個小時吃水果，胃炎可以吃以下水果：一、黃色的水果：如柑橘、芒果、柿子、木瓜、杏，這些水果里含有胡蘿卜素，番茄紅素等對人體有益的元素。二、含有維生素c的水果：如紅棗、獼猴桃、山楂，這些水果內含有大量的天然維生素c，不僅有營養功能，而且還可以防止敗血癥，是天然的抗氧化劑。三、紅色水果：如葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等，這些水果內含有延緩衰老和抗癌的作用。四、吃一些干果，干果可以補充人體必須的不飽和脂肪酸。五、總體來說，水果只是輔助性的調理，還是要結合飲食來調理，飲食要注意清淡，不要吃一些辛辣油膩的食物，同時吃飯要定時、定量、少食多餐。六、飯后要適當的運動，多喝水，保持良好的心情，有助于疾病的恢復。
  語音時長 1:30”
  徐春玲 主治醫師南方醫科大學深圳醫院

  2018-09-27 7042次

• 飯后吃水果好嗎
  飯前1小時或者飯后1-2小時吃水果則是健康的。 由于食物進入人們的胃以后，必須經過一到二小時的消化過程，才能緩慢排出。如果人們在飯后立即吃進水果，就會被先期到達的食物阻滯在胃內，致使水果不能正常地在胃內消化，在胃內時間過長，從而引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。如果人們長期堅持這種生活習慣，將會導致消化功能紊亂。 飯后立即喝水也是一種不健康的飲食方式。
  孟巖 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-15 4102次

• 天天吃水果蔬菜為什么還是大便干？
  病情分析：天天吃水果蔬菜，而且還有大便干的現象，要考慮是否有腸道器質性病變，比如有痔瘡，息肉或者腫瘤等疾病，或者是腸道狹窄，先天性畸形，會引起大便干燥的現象。意見建議：要根據個人的體質合理安排飲食。如果有脾胃功能不合或者腹瀉的現象，有慢性腸炎等疾病，應該盡量注意不要吃生冷的瓜果，不要吃粗纖維的食物。
  黃剛 副主任醫師吉化集團公司總醫院

  2020-06-08 3206次

• 胃潰瘍能吃水果嗎,什么水果好
  胃潰瘍的患者能吃水果，一般吃蘋果、西瓜等水果好，但是在吃的時候需要注意質量，不可以一次性吃過多。胃潰瘍的患者需要注意保持良好的飲食習慣，應避免吃辛辣、生冷、刺激性的食物，以免導致食物刺激胃黏膜，影響身體恢復，但是水果并不屬于刺激性的食物，吃了之后通常不會導致胃潰瘍的癥狀加重，而且還可以幫助身體補充多
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-09-23 78次

• 營養神經吃甲鈷胺好，還是吃水果荔枝好
  營養神經吃甲鈷胺好。水果荔枝里面含有豐富的維生素和礦物質，攝入人體之后可以改善視覺疲勞，能夠為身體的代謝提供能量，從而可以營養神經，但是速度比較慢，想要快速的營養神經還是服用營養神經類的藥物進行治療比較好，比如甲鈷胺，也可以服用維生素B1、B12、谷維素等。
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-09-06 44次