腳趾扭了腫了怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

日常生活中因走路不慎使腳趾扭了并且腫了,這種情況下是可以通過局部的熱敷進(jìn)行治療的,如果在24小時(shí)之內(nèi)先進(jìn)行冷敷,減緩血管收縮凝血,控制傷勢的發(fā)展,24小時(shí)之后破解血管流血停止,這時(shí)可以進(jìn)行熱敷,促使扭傷處周圍的淤血消散,并且通過按摩,熱敷,理療的方法是有助于傷勢的恢復(fù)的。

另外,患者應(yīng)該調(diào)節(jié)好自己的飲食,多吃一些營養(yǎng)豐富,清淡,易消化,含高蛋白質(zhì),高鈣的食物,如雞湯、排骨湯,海帶,魚,蝦皮等等,不要吃生冷,辛辣,油膩,刺激性食物,燒烤類食物也不要多吃,還有就是戒煙,戒酒,多吃些新鮮的水果和蔬菜來補(bǔ)充自身的營養(yǎng)所需。

以上內(nèi)容僅供參考

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