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• 老年人高血壓的防治

  老年人高血壓防治它有一些特點。因為老年人他血管彈性比較差，相對血管比較硬，他的高血壓往往都是以高壓，也就是說我們收縮壓增高為主。這種高血壓防治，我們一般用一些大多數的降壓藥，都能給他控制得良好。但是老年人高血壓，它另一個特點就是，我們老年人血管彈性反應差，本身就有明顯的動脈硬化了，我們血壓控制不要波動過大，也就是說老年人我們盡量選擇一些長效的降壓藥物。一天一次管24小時甚至30多小時，有的伴隨期長的，可能管五六十個小時。這么長時間的，盡量選擇這種長效制劑，讓這個血壓整體24小時之內平平穩穩，不要波動大的。老年人一定要選擇這種長效制劑，這么一個特點。第二就是，我們老年人的高血壓防治，注意季節的變化，老年人他血管適應性比較差了。隨著季節變化，可能他的調節能力也變差了。比如說天氣冷了，天氣冷了以后血管容易收縮，可能比夏季什么這些血壓就更容易升高。平時一到季節變化的時候，注意監測血壓及時調整降壓藥物，而不是說一年四季可能就是某種藥物同樣劑量，一年四季都不變了，季節變化時要注意調整。

  

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  賈耀文 副主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-08-16 4855次

• 如何防治妊娠期高血壓

  一般鈣劑攝量低的人群，建議補充鈣劑，來預防高血壓。再有就是在孕期，進行高血壓風險的評估，如果屬于高風險的人群，可以口服阿司匹林，進行高血壓的預防。那么血壓高的就比較緩慢了。口服阿司匹林，可以維持到懷孕34周再停用，對孕婦來講控制血壓是非常好的。再有就是適當的鍛煉，合理的安排休息，確保身體健康。體重增加不超標，這樣也會降低高血壓的風險，懷孕前要積極的控制體重，要把體重指數控制在，18.5到25千克每平方米，以減少再次妊娠發生高血壓的風險。

  

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  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-01-20 2534次

• 高血壓的防治與飲食
  想要更好的防治高血壓，一定要結合生活方式上的干預改善，比如建議患者每日應當將食鹽的攝入總量控制在6克以下，多吃新鮮瓜果蔬菜，減少鈉鹽的攝入，增加含有鉀，鎂等元素蔬菜水果的攝入。除此之外，要注意運動減肥，戒煙戒酒，平日里還要注意每日將用油量，最好可以控制在25克到30克左右。不吃熏醬腌制油炸的食品，不吃肥肉以及動物的內臟，肉類盡可能的優選去了皮的雞鴨魚肉等，不吃加工肉以及豬肉，可以適當的拿薯類來代替精細的大米白飯作為主食來攝入，還可以適當的增加全谷物食物的攝入。
  語音時長 01:18”
  魏曉冬 主治醫師哈爾濱市第一醫院

  2022-04-27 1178次

• 高血壓的預防和防治計劃。
  ?預防高血壓最重要的是要放在一級預防，應該從兒童時期開始，降低高血壓發生的危險性，明確降低血壓的預防措施有減輕體重、減少酒精的攝入、減少食鹽的攝入量、和增加體力活動。吸煙可增加冠心病和腦卒中的危險，因此要停止吸煙。高血壓的二級預防，對于減少其并發癥的危險性有著非常重要的意義，受益時間快，及時的檢查出高血壓個體，并給予合理干預的治療，可減少高血壓并發癥的發生。
  語音時長 1:30”
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-08-11 2423次

• 怎么預防治療高血壓
  病情分析：預防高血壓首先要結合生活方式上的感覺改善，建議患者要低鹽低脂飲食，每日應當將食鹽攝入總量控制在6克以下。除此之外，要注意運動減肥，平日里要多吃新鮮瓜果蔬菜。意見建議：建議患者可以定期監測血脂，血壓，心率，同時平日里，每周要至少運動4~5次，每次時間不要少于30分鐘。如果發現血壓異常時，要注意去醫院做一個24小時動態血壓的監測。
  魏曉冬 主治醫師哈爾濱市第一醫院

  2020-05-10 1102次

• 怎么防治高血壓
  要想防治高血壓的話，建議在平時的日常的飲食生活當中，還是要注意有規律的生活，不要暴飲暴食，要注意營養的全面均衡，不要吃得過于油膩，希望自己不要吃過多的鹽，要堅持鍛煉身體，保持平和樂觀的心態。
  田鵬飛 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-01-08 1701次

• 高血壓防治
  隨著年齡的增長，中老年人的血壓逐漸升高，并且以收縮壓升高為主，這是為什么呢？因為老年人群的血管隨著年齡增長逐漸出現硬化，血管腔變窄，血管內的壓力相應的升高。近年來，國家對高血壓、冠心病、糖尿病等常見慢性病高度重視，通過在農村、社區等地開展科普教育，讓更多的人群了解到相關疾病的防治知識，今天我們就詳細
  冉旭 主任醫師中山市中醫院

  2018-12-25 4290次

• 高血壓的預防與保健
  高血壓的預防主要包括根據與高血壓發病有關因素進行預防。第一飲食方面，應該控制鹽的攝入量，目前發現不同地區人群血壓水平與高血壓患病率與鈉鹽水平攝入量有著正相關，但同一地區人群中個體間血壓水平與鈉鹽并不相關。主要是原因是對鹽敏感人群血壓升高的更加明顯，所以應該控制鹽的攝入量每天鹽應該控制在六克以內，少吃
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-17 257次