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• 預防痛風的方法

  痛風和高尿酸血癥是密切相關的，我們一切要避免尿酸升高的因素，都是預防痛風發作的因素。也就是說如果要預防，首先要把生活方式進行調整，低嘌呤飲食、禁酒、大小便要通暢、養成好的習慣、少吃多餐，跟誘發因素是一樣的，就是保持一個很好的方式。如果是有痛風發作史的，還要長期把尿酸控制在理想水平，我們叫達標水平以下，那么也可以減少預防痛風發作。

  

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  黃安斌 主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院

  2018-10-25 20157次

• 怎么預防痛風的方法

  預防痛風的發作，首先要了解痛風，主要是我們的一些血里面的尿酸結晶，來沉積在關節腔，等于形成類似于針狀物的東西，來刺激關節產生疼痛。我們要預防下一次痛風的發作，就必須要把血里面的尿酸，要控制到較低的水平，不能讓它，在未來再形成新的結晶，來刺激我們的關節。所以要預防痛風，就是要降低血尿酸。降低血尿酸主要兩個方面：第一方面，是飲食的控制，像高嘌呤的飲食，例如豆制品，動物內臟，海鮮之類的食物，要盡量的少吃。第二方面，是藥物治療，要用降尿酸的藥物，來把尿酸控制到合理的范圍，才能起到預防痛風的作用。

  

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  萬琦兵 副主任醫師武漢市第一醫院

  2019-02-28 11445次

• 痛風的預防
  首先對于通風，我們在預防飲食上，要做到三多三少。第一，要多飲水少喝湯，對于血尿酸偏高和通風的患者，要多喝白開水，少喝肉湯、魚湯、雞湯，還有火鍋湯。因為白開水的滲透壓，最有利于溶解體內的各種有害物質。對于這個多飲白開水，可以稀釋尿酸，加速排泄。第二，多吃一些堿性的食物，少吃酸性的食物。痛風患者本身就有嘌呤代謝紊亂，尿酸的異常。如果過多的吃一些酸性的食品，會加重病情不利于康復。要多吃堿性的食物，幫助補充鉀、鈉、氯等離子，維持酸堿平衡。再就是要少吃飯，多吃一些水果和蔬菜，增加維生素c以及纖維素的含量，限制體重，減肥可以降脂的。
  語音時長 1:15”
  盛秀云 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-02 3054次

• 痛風的預防方法
  痛風的預防方法主要包括以下一些方面：第一、平常應當注意避免受涼，避免過度勞累。第二、患者平常飲食上應當注意盡量減少進食動物內臟，魚，蝦食物以及含嘌呤較高的食物，例如火腿、牛羊肉、香腸、雞鴨魚蝦、菠菜、蘑菇，花生，注意多飲水，多進食一些新鮮水果和蔬菜。第三，應當進行防止高脂血癥的治療，平時患者應當定期監測血脂水平，如果血脂過高，首先應當控制飲食，盡量攝入低脂食物，避免高脂食物，必要時需要服用調脂藥。第四、應當避免飲酒，尤其是避免進食啤酒以及海鮮。第五、應當控制體重預防肥胖。第六、患者應當運動適宜，防止劇烈運動。
  語音時長 1:20”
  徐亞光 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-06-11 3076次

• 如何預防痛風的發作
  病情分析：預防痛風的反復發作就要控制好體內的血尿酸水平，盡量使血尿酸降低在正常范圍之內。在平時的飲食上要注意盡量避免高嘌呤的食物，不要飲酒，不要喝含果糖高的飲料，要避免運動損傷。意見建議：痛風的患者除了要戒煙戒酒、低嘌呤飲食之外也要注意，不要暴飲暴食、不要過度的饑餓，饑餓也可以誘發痛風的發作。饑餓可以使有機酸增多，從而對腎小管分泌尿酸起到抑制作用，減少尿酸的排泄。
  李霞 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2020-06-12 802次

• 痛風怎么預防
  病情分析：對于痛風的預防主要是要養成健康的生活方式和飲食習慣，要避免熬夜，避免勞累，避免關節受損傷，平時還要控制體重在正常范圍內，也要適當的運動和鍛煉，增強體質，還要避免吸煙，喝酒，避免吃高嘌呤的食物。意見建議：痛風的病人在急性期要以休息為主，病情緩解期的時候就要堅持鍛煉，另外，更要堅持正規的治療和隨診，需要定期復查相關的指標。
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2022-01-10 1603次

• 如何預防痛風
  痛風是指人體對嘌呤物質代謝紊亂或尿酸在體內無法正常代謝所引起的一種疾病，對于痛風的預防可通過戒酒、健康飲食、治療原發疾病等方式進行。1、戒酒：酒精在進入人體后可能會導致自身對尿酸的速度代謝減慢，并且啤酒等酒類物質，還有可能會導致自身產生更多的尿酸。從而引起尿酸在體內堆積引起痛風的發作，所以通過戒酒的
  儲永良 副主任醫師廣東省中醫院

  2023-06-21 0次

• 痛風的疾病發展和預防
  痛風的疾病發展通常可以分為：無癥狀期、急性關節炎期及間歇期、痛風石及慢性關節炎期、腎臟病變期。其預防主要從飲食和調整生活方式等入手。1、無癥狀期：僅有波動性或持續性高尿酸血癥，但尚未發生痛風。2、急性關節炎期及間歇期：受累關節出現紅、腫、熱、痛和功能障礙，多在午夜或清晨突然起病，關節劇痛，數小時內到
  儲永良 副主任醫師廣東省中醫院

  2022-09-13 170次