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• 生姜放在肚臍眼減肥嗎

  雖然理論上講，用生姜可以增快我們的代謝，但是實際上這種保健措施對減肥幾乎沒有什么作用。生姜放在肚臍眼，一般情況下都是做成生姜沫，或者是生姜片，用紗布包裹以后放在肚臍眼。肚臍眼從中醫角度來說，它屬于一個神闕穴，是一個有非常好的保健功能的穴位。比如我們有經常胃寒，脾胃虛寒的人，有女性宮寒的人，做這種保健效果還是比較好的。但是對于減肥來說，它的作用就非常的微弱了。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-02-11 274140次

• 跑步能減肥嗎

  跑步是可以減肥的。但是如果你體重比較大，跑幾步沒有什么太大作用，跑多了之后，關節和脊柱又有損傷，所以它本身是可以做，但是不要過度。過度又會造成新的損傷，運動損傷。因為經常我們病人在做手術之前，做全身檢查的時候，就發現他的關節和脊柱都已經發生了很嚴重的磨損。這樣我個人認為靠這種體能的也是不科學的，單純靠這種方法也是不科學的。大體量的運動加上節食，如果能堅持的話，在病人認為可以堅持的范圍里的話，是可以進行。如果要是那種劇烈的情況下，他堅持不了，還會反彈，而且反彈會比較明顯，所以說那種方法也是不科學的。

  

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  孟凡強 副主任醫師中日友好醫院

  2018-11-13 154154次

• 肚臍里放姜能減肥嗎
  肚臍里放姜這個說法是沒有科學根據的，治療便秘或治療腹瀉可以通過加強運動、多喝水、多吃蔬菜水果來緩解，對于生姜放在肚臍上減肥的問題，生姜切碎放在肚臍上是用來溫補脾胃的，對于受涼引起的腹瀉、腹痛是有一些作用的，對四肢發涼也有作用。但是對便秘和減肥都是沒有相關作用的，這個會刺激腸胃的蠕動，對皮膚的敏感程度也會進一步的加大。減肥首先要管得住嘴、邁的開腿，多運動、多吃健康的蔬菜水果，養成健康良好的生活習慣，這才是減肥的正確之道。
  語音時長 1:33”
  李博 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-12 7813次

• 姜貼肚臍眼真能減肥嗎
  姜貼肚臍眼有一定的減肥效果。但是單純靠姜貼肚臍眼來減肥，效果不是特別明顯，還是需要有節制性的飲食加上運動鍛煉，才能真正起到減肥的效果。生姜屬于熱性食材，把生姜貼在肚臍眼，具有促進內分泌調節的作用，在調理腸胃促進腸胃消化上起到一定的作用。姜貼肚臍眼具有預防便秘促進排毒的效果，這樣在一定程度上能夠達到減肥的效果。它之所以起作用，是因為人們血脂高了就會肥胖，人體中血液的膽固醇、血脂等含量超出了標準值上限，就會導致肥胖。而生姜除了具備驅寒、增強人體免疫力和增強陽氣、補充氣血之外，還具有降低血中膽固醇比率的功效。因此運用生姜貼肚臍減肥，是運用了生姜含排除宿便，預防便秘的作用，排便是減肥過程中每天必不可缺少，且每天都要進行的環節，因此姜貼肚臍眼也可以從側面起到排毒減肥的功效。
  語音時長 02:10”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-11-18 53896次

• 肚臍里放姜能減肥嗎
  病情分析：肚臍里放姜不能減肥。姜中所含的姜辣素能夠刺激胃黏膜，增強消化能力，可緩解因受寒造成的腹痛、腹瀉、腹脹，但對減肥沒有效果。意見建議：減肥首先應調理好飲食，多攝入蔬菜水果，減少脂肪的攝入。同時要配合一些體育運動，能夠促進身體新陳代謝，燃燒脂肪。最好不要使用偏方或者減肥產品。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2020-03-14 1504次

• 姜放肚臍眼能減肥嗎
  姜放肚臍眼通過正確的方式是能夠有減肥的作用的，但是對于減肥的效果不是很明顯的，可以通過肚臍間接的刺激胃腸道，使胃腸道的蠕動功能加快，可以通過排便的方式減肥，而且也會將體內的一些濕氣和毒氣排出，加快人體內的血液循環，另外還會起到調理機體的作用。
  李志明 主治醫師朝陽市第二醫院

  2019-02-14 3702次

• 生姜貼在肚臍上能減肥嗎
  生姜貼肚臍減肥效果不是特別明顯，但生姜能夠改善人的寒性體質。堅持生姜肚臍減肥方法，有一個特別的好處就是，可以去體內濕氣讓人看起來面色紅潤，有精神。生姜貼肚臍的治療效果不比臨床診治的效果差，生姜對人體脾胃虛寒所引起的嘔吐，消化不良、腹痛等疾病有顯著有效的的治療效果。而且生姜貼肚臍，還可以促進消化，增加
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2019-02-03 51174次

• 生姜放在肚臍眼上可以減肥嗎
  生姜放在肚臍眼上不可以減肥，這種方法減肥并不具備任何科學依據，如果采取不當可能還會對個人身體健康造成影響。生姜是生活中比較常見的食物，日常在炒菜或者熬湯時，適當的放一些生姜，能夠增加食物的美味感。但是生活中的食物并沒有任何減肥的效果，因此生姜放在肚臍眼上不可以減肥，而且目前臨床上也沒發現生姜放在肚臍
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-05-09 240次