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醫(yī)生主講實錄

睡覺肚子脹氣,考慮可能是有一些婦科炎癥,對于男性來說考慮可能是有著涼的現(xiàn)象,如果是女性可能患有一些陰道炎、盆腔宮頸炎等都會導(dǎo)致一些睡覺肚子脹氣的現(xiàn)象。

建議患者應(yīng)該注意運動,并且少吃一些油膩刺激性的食品,另外在飲食方面一日三餐公配的饑飽平均,一般吃八分飽,勿過時,以適應(yīng)胃腸的消化能力。建議飯后不要一直悶坐在沙發(fā)上,可以起身行走、慢走、或者是洗碗、或者是散步,溫和輕緩的運動有助于消化,對緩解肚脹的現(xiàn)象也是有幫助的。

建議患者在平時在睡覺的時候要注意保暖,不要踢被子,可以根據(jù)天氣的冷暖來適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物,而且建議患者可以采用熱水袋熱敷腹部,也對于緩解一些肚脹有很好的功效。

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