妙手醫(yī)生精選
來(lái)月經(jīng)是不可以喝咖啡的，因?yàn)榭Х戎泻锌Х纫颍瑢儆诖碳ば晕镔|(zhì)，容易刺激神經(jīng)和心血管，以至于會(huì)產(chǎn)生月經(jīng)疼痛、經(jīng)期延長(zhǎng)和經(jīng)血過(guò)多的問(wèn)題。
第二，月經(jīng)前或者是經(jīng)期喝咖啡會(huì)使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn)，同時(shí)更消耗體內(nèi)保存的維他命b，因此破壞了碳水化合物的新陳代謝。
還有，因?yàn)樵陆?jīng)期間喝咖啡會(huì)增加女性體內(nèi)的荷爾蒙激素，使一些婦科疾病如子宮內(nèi)膜異位癥和乳腺腫大甚至?xí)绊懙缴?/p>
經(jīng)期喝咖啡也會(huì)使體內(nèi)的雌激素明顯增多，卵巢的老化也會(huì)急劇的增加。所以說(shuō)月經(jīng)期間不建議喝咖啡，建議可以多喝一些溫開(kāi)水，這樣可以促進(jìn)新陳代謝。同時(shí)睡覺(jué)前也可以喝一杯溫的牛奶，如果實(shí)在不喜歡喝牛奶的情況下也可以喝一杯溫的水果汁。但是需要注意的是，一定是溫的，不要是冰箱里涼的。
