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• 怎樣調節抑郁情緒

  有了抑郁癥，有了抑郁的狀態，個人、家庭、親友、單位、醫師，都要給病人進行治療和調節。指導他的生活起居，調節他的工作、讓他放松，讓他廣泛的交流，交朋友、參加集會，參加文體活動，旅游、體育運動、文化活動等等。讓他的眼界開闊一些，心胸開闊一些，創造一個良好的、和諧的、溫柔的、溫暖的氣氛，讓他得到調節。自己也應該主動地，去參加一些個文化體育活動，參加一些朋友的溝通、聊天、談心等等，讓自己的心胸開闊一些。再配合和一些，心理的，化學的藥物的治療，才能收到一個良好的效果。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-10-16 87058次

• 如何控制手淫

  要想更好的控制手淫或者戒除手淫，得從以下幾個方面來進行：第一個樹立健康的性意識，患者要正確認識性的生理以及性的心理，另外要了解手淫對身體的影響。第二個要循序漸進減少手淫的次數，不要一下子中斷手淫，這時候也很難控制。第三個可以采取一些治療方法，比如催眠療法，這是一種心理治療的手段。患者可以去看心理醫生，通過治療對戒除手淫是有幫助的。第四個患者要規律的生活，按時的作息，以免睡懶覺等等，在床上又產生性沖動。最后一個也是比較主要的，就是要減少性刺激，平時不要看有性刺激內容的文字、圖片或者視頻等等。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-10-19 8706次

• 如何幫助孩子學會控制情緒
  幫助孩子學會控制情緒，我們需要做到以下幾個方面：一、幫助孩子認識情緒，表達情緒，首先要教孩子認識自己不同情緒的存在，比如高興，生氣，憤怒，沮喪，應該怎樣表達，學會用正確的方式來應對。二、教會孩子適當的發泄不良的情緒，當孩子精神壓抑的時候，可以尋找機會發泄，可以去跑步，爬山，放松身體，放松情緒。三、家長要以身作則，家長要對自己的情緒負責，因為他們的一舉一動都會影響到孩子。
  語音時長 01:21”
  蘇娟 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2021-06-07 29676次

• 發作性睡病怎么控制情緒
  白天的過度嗜睡。發作性睡眠癱瘓，以及夜間睡眠紊亂為主要特點的一類疾病。可經常伴有抑郁焦慮的癥狀。而且大約有兩層的患者會出現社交恐怖癥。有一半以上的患者。存在于嚴重的疲勞。而六成到七成的患者會出現猝倒。發作性的猝倒是這個病個特征性的表現。見于強烈的情感刺激發生的時候情緒控制不好發怒、興奮大笑的時候。而癥狀尤其是抑郁自卑。那這些患者是建議給與一個有效的心理干預，如果是嚴重的話用藥物治療。而對于兒童患者要家長和老師應該認識這個癥狀是這個疾病的一個表現。要對患者表示理解，鼓勵其采取一個比較積極健康的一個生活態度。還有工作一些東西都不要太多太過重。
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  張京學 主治醫師淄博市第五人民醫院

  2019-05-14 1779次

• 為什么老年抑郁癥患者無法控制情緒
  病情分析：老年抑郁患者因為隨著年齡的增長，身體狀況每況愈下，而身體疾病是有可能導致情緒出現問題的，另外很多老人都是屬于空巢老人，孤獨感明顯。另外都處于退休狀態，集體生活比較少也會影響情緒。意見建議：建議還是以藥物治療為主，要使用抗抑郁藥物，比如可以考慮使用氟西汀，另外還是要給老人創造一個好的生活環境，比如家人要多陪伴，要多去參加集體活動。
  佟靚 副主任醫師云南省精神病醫院

  2020-06-20 1502次

• 孩子出現性早熟控制飲食會有幫助嗎
  病情分析：孩子出現性早熟，控制飲食對孩子是有一定幫助的，能夠起到輔助治療的功效。但是最主要的治療方式是需要根據病因治療，可以采用藥物結合心理治療等方式治療。意見建議：建議平時在飲食上可以給孩子吃一些應季的蔬菜水果，不要讓孩子吃零食，或者是暴飲暴食，要讓孩子控制好體重，并且要適當的運動鍛煉身體。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2020-06-26 1103次

• 幫助孩子學會控制情緒
  孩子情緒控制能力的培養，是家長教育過程中的重要一環。良好的情緒管理能力不僅有助于孩子的心理健康，還能提升其社交能力和未來的生活質量，具體方法如下：一、藥物治療的輔助在情緒控制方面，雖然藥物治療并非首選，但在某些情緒障礙較為嚴重的情況下，醫生
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-22 0次

• 幫助孩子學會控制情緒
  心理醫生將孩子分為非常敏感型、專顧自己型、好斗型、漫不經心型、靈敏性五種類型，每種都可能是健全個性發展的一部分，但是發展到了極端，就是一種挑戰。因此家長有必要弄清楚孩子的類型，才會把挑戰轉化為力量。1.孩子發怒時，父母應該告訴孩子，可以生氣，但是不可以傷害別人，或者拿別人東西，把孩子帶出那種一觸即發
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 2349次