妙手醫(yī)生精選

經(jīng)常便秘消化不良

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醫(yī)生主講實錄

經(jīng)常便秘消化不良,首先應(yīng)該找出病因,然后根據(jù)病因適當(dāng)?shù)膩磉M(jìn)行膳食的治療,對于神經(jīng)性的或者是機(jī)械性的便秘,可以根據(jù)便秘的程度,適當(dāng)?shù)某砸恍o粗纖維的,少渣半流質(zhì)或者是少渣的軟飯,禁食任何有刺激性的食物,比如香料,濃茶,濃咖啡等等。

另外,患者要注意多喝水,可以用瓊脂制品,因為瓊脂是能夠腸里面吸收水,使大便變軟,而且沒有刺激性,利于通便。

對于飲食性的便秘消化不良,可以從以下方面來入手:

第一,要多吃一些富含植物纖維的食物,比如青菜、水果、粗糧、豆制品等等。

第二,要糾正不良的飲食習(xí)慣,多吃一些含維生素b的食物,比如粗糧、豆類的,必要時候可以補(bǔ)充片劑維生素b1。

第三,多用產(chǎn)氣的食物,比如生蔥,洋蔥、生蘿卜等等,它們能夠在腸道內(nèi)發(fā)酵,增加腸的蠕動,利于排便。

以上內(nèi)容僅供參考

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