天天失眠是什么原因

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醫生主講實錄

本病發病原因復雜既與自身易感素質有關,也與外界條件有關,常見原因有生理原因、心理原因、環境原因、不良生活習慣,軀體精神疾病的。

一,生理因素,年齡越大,發病率越高,女性患病風險高于男性,有遺傳家族史患病率要比無家族史患病率更高。

二,心理因素,長期持續的心理精神壓力、焦慮和神經質、多愁善感及完美主義的個性,也是發生失眠的一個重要因素。

三,環境因素,睡眠環境的改變,聲音嘈雜,光線刺激等也會引起失眠。

四,不良生活習慣,作息不規律,酗酒的戒斷反應以及對失眠的憂慮和恐懼,也可引起或加重失眠。

五,具體精神疾病,當患有疼痛、咳嗽、瘙癢、喘息、呼吸困難,夜尿多,腹瀉的身體不適或抑焦慮和其他精神情感性疾病,可能會繼發失眠。

六,其他,服用某些興奮劑后也可引起失眠,如煙草、咖啡、農藥,酒,毒品等。

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