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• 長期熬夜加班導(dǎo)致胃不舒服怎么辦

  長期熬夜加班導(dǎo)致胃不舒服可以服用一些中藥，比如含有北沙參、茯苓、陳皮等的參苓健脾胃顆粒，可以補(bǔ)氣健脾、益胃祛濕，而且藥效溫和，更適合體質(zhì)弱者、老人和小孩服用。對于那些本身胃就不好的人群，經(jīng)常熬夜加班會加重胃腸道負(fù)擔(dān)，從而加重胃部不適，出現(xiàn)肚子脹、噯氣反酸、胃不舒服等問題，甚至引起胃病發(fā)作。同時很多長期加班的人，除了反復(fù)消化不良、腹痛以外會出現(xiàn)體重迅速上升，很難減重的情況，尤其是腰腹部更為明顯。從中醫(yī)角度來說，反復(fù)出現(xiàn)胃痛、胃脹、消化不良，根源在于脾胃虛弱。所以，經(jīng)常性的肚子發(fā)脹、消化不良，只健胃是不夠的，還必須脾胃同調(diào)。此外，還需要注意自己的生活習(xí)慣，熬夜加班的時候，如果覺得肚子餓可以選擇牛奶、桂圓蓮子粥等容易消化吸收的食物，或者吃一些水果，如蘋果等，這些食物可以增加飽腹感，但不會對胃造成很大的負(fù)擔(dān)。不要吃燒烤、啤酒、生冷或辛辣刺激性的食物，熬完夜后要及時補(bǔ)充睡眠，充分休息。平時要注意適量運(yùn)動，運(yùn)動可以增強(qiáng)胃腸道的蠕動，促進(jìn)胃液分泌，加強(qiáng)胃腸的消化和吸收功能。

  

  02:17
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2021-11-19 44523次

• 跑完步后膝蓋不舒服怎么辦

  跑完步膝蓋不舒服，可以參照以下幾種方法解決：第一，讓膝關(guān)節(jié)休息，盡量避免蹲起動作，限制上下樓的次數(shù)和時間，避免膝關(guān)節(jié)過度負(fù)重。第二，膝關(guān)節(jié)局部熱敷，每天2~3次，每次30分鐘，保持熱敷溫度恒定，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，促進(jìn)代謝產(chǎn)物的排泄和清除，可以緩解癥狀。第三，如果膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)了損傷，也可以適度的進(jìn)行休息，采取相應(yīng)的對癥治療，可以做物理治療，比如烤電、理療或者局部輕柔的按摩，也可以外用些扶他林乳膠劑或者云南白藥氣霧劑來對癥治療。如果癥狀持續(xù)不緩解，需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，看一看存在哪些方面的勞損或者是損傷，從而進(jìn)行相應(yīng)的積極的治療，才能夠達(dá)到緩解疼痛的目的。

  

  01:34
  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-03 4511次

• 化療后胃不舒服怎么辦
  化療后出現(xiàn)胃部不適，是常見的化療藥物不良反應(yīng)，也是化療藥物引起的胃腸道反應(yīng)，常常表現(xiàn)為胃部刺痛，反酸，燒心，惡心，嘔吐及腹脹等，針對不同的癥狀，給予相應(yīng)的藥物進(jìn)行處理。如出現(xiàn)胃部刺痛感，多數(shù)為化療藥物刺激胃腸道黏膜引起輕度糜爛，胃酸刺激胃黏膜而產(chǎn)生疼痛的感覺，這種情況下需要應(yīng)用胃黏膜保護(hù)劑，同時加用抑制胃酸藥物進(jìn)行治療，多數(shù)癥狀可以緩解。同樣，出現(xiàn)反酸，燒心的癥狀，也需要應(yīng)用抑制胃酸及中和胃酸的藥物進(jìn)行治療，如果出現(xiàn)惡心，嘔吐等癥狀，可以給予調(diào)節(jié)胃腸動力藥物，5羥色胺受體阻滯劑來控制。
  語音時長 01:15”
  高玉凱 主治醫(yī)師濱州市結(jié)核病防治院

  2020-09-09 7135次

• 跑步后胃不舒服怎么辦
  跑步后胃不舒服的主要原因是跑步后血液集中到下肢，內(nèi)臟中血液主要到心肺中攜帶氧氣供氧，造成其他臟器比如胃，腸供血相對不足，胃腸功能下降，胃部迷走神經(jīng)發(fā)出信號，目前不宜進(jìn)食。另外一個原因，跑步后體溫升高，出汗等散熱方式不能馬上降溫，腸胃中的各種酶活性暫時受到抑制，同樣胃部神經(jīng)也會發(fā)出難受的信息，可以通過堅持不懈的多運(yùn)動，來適應(yīng)和緩解。要注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，每天要堅持不懈，對增強(qiáng)體抵抗力有很好的作用，胃不舒服要注意清淡飲食，避免吃一些生冷，油膩，辛辣刺激性的食物要注意少食多餐，細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食，平時要多喝一些溫開水。
  語音時長 1:29”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-30 12664次

• 胃不舒服怎么辦
  如果胃不舒服可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查，咨詢醫(yī)生具體的用藥情況，平時還要注意避免暴飲暴食，避免經(jīng)常吃一些辛辣刺激性的食物，還要避免經(jīng)常喝酒，要注意少吃多餐，多吃一些清淡易消化的食物，注意休息，注意保暖。
  曹佳悅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-10 3103次

• 吃藥后胃不舒服怎么辦
  病情分析：吃藥后出現(xiàn)胃不舒服，首先建議盡量停用該藥物治療，如果無法停用該藥物，需要加用抑酸藥及胃黏膜保護(hù)藥，改善胃部不適癥狀。首先，如果患者在吃藥以后出現(xiàn)胃不舒服，尤其是非甾體類解熱鎮(zhèn)痛藥物，這類藥物會加重胃黏膜損傷，引起胃部不適癥狀。這種情況下首先需要停用該類導(dǎo)致胃不舒服的藥物，一般胃部癥狀會逐漸緩解。如果因為疾病需要，無法停用該藥物治療，需要加用抑酸藥，如奧美拉唑、雷貝拉唑，及胃黏膜保護(hù)藥，如鋁碳酸鎂咀嚼片等，能夠改善胃部不適癥狀。意見建議：建議這類患者避免進(jìn)食辛辣冷硬等刺激性的食物，避免飲酒，避免喝咖啡、濃茶，避免情緒緊張、焦慮等，避免加重胃部不適癥狀。
  張妍 主治醫(yī)師大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2021-06-17 3704次

• 跑步后胃不舒服怎么辦
  跑步后胃不舒服的主要原因是跑步后血液集中到下肢，內(nèi)臟中血液主要到心肺中攜帶氧氣供氧，造成其他臟器比如胃，腸供血相對不足，胃腸功能下降，胃部迷走神經(jīng)發(fā)出信號，目前不宜進(jìn)食。另外一個原因，跑步后體溫升高，出汗等散熱方式不能馬上降溫，腸胃中的各種酶活性暫時受到抑制，同樣胃部神經(jīng)也會發(fā)出難受的信息，可以通過
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-07-26 212次

• 化療后胃不舒服怎么辦
  化療后胃不舒服可以通過局部按摩，熱敷的方式進(jìn)行緩解，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，通過口服一些保護(hù)胃黏膜和減輕化療的藥物治療，能夠不同程度的改善藥物對胃腸道的刺激。化療以后應(yīng)注意清淡飲食，不能吃辛辣刺激，油膩的食物，最好吃一些容易消化的流食或者是半流
  朱希山 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-09-12 0次