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• 膝關(guān)節(jié)損傷

  對于年輕人來講，常見的膝關(guān)節(jié)損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的情況下，產(chǎn)生的一些關(guān)節(jié)類的異常活動(dòng)，那么使得關(guān)節(jié)類的結(jié)構(gòu)產(chǎn)生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的大夫來講，是需要患者要求手術(shù)的。如果這種病人，在創(chuàng)傷情況下不手術(shù)了，那么將來的這種軟骨的磨損，會(huì)越來越快，會(huì)損傷越來越加重，那么導(dǎo)致的結(jié)果，就會(huì)出現(xiàn)早期的關(guān)節(jié)置換。對于老年病人來講，是大多數(shù)都是處于，一個(gè)磨損過度磨損的，關(guān)節(jié)老化和關(guān)節(jié)磨損的一個(gè)狀態(tài)，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現(xiàn)，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對于老年人來講，我們主要是針對，早期主要是針對一些癥狀治療，那么對于晚期來講，我們可以通過關(guān)節(jié)鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對于軟骨損傷進(jìn)行修復(fù)，那么對于嚴(yán)重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關(guān)節(jié)的表面置換，那么去用一個(gè)手術(shù)，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。

  

  02:03
  楊昕 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-08-03 10419次

• 哪些運(yùn)動(dòng)對膝關(guān)節(jié)損傷大

  以下幾種運(yùn)動(dòng)，對膝蓋的損傷程度比較大，一，負(fù)重。背有一定重量的物品走路，和跑步，會(huì)明顯增加膝關(guān)節(jié)的磨損。第二，爬山、爬樓梯。有的人家住在20多樓，為了鍛煉身體，每天爬樓梯，結(jié)果很容易導(dǎo)致膝蓋的軟骨磨損。第三，一天跑步超過1萬步，對膝關(guān)節(jié)是有損害的，建議每天走路或者跑步控制在6000到1萬步以內(nèi)，是比較好的。這個(gè)范圍能夠明顯地減少骨贅的形成，對關(guān)節(jié)是有保護(hù)作用的。第四，劇烈的體育運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)過程中，膝關(guān)節(jié)會(huì)超負(fù)荷活動(dòng)，很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的損傷。總而言之，適度的運(yùn)動(dòng)有利于潤滑膝關(guān)節(jié)，增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量，可以起到保護(hù)膝關(guān)節(jié)的作用。但是如果運(yùn)動(dòng)過度，就會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)。

  

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  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-10 7521次

• 跪膝對膝關(guān)節(jié)損傷嗎
  跪膝對膝關(guān)節(jié)是有損傷的，因?yàn)樵诠蛑鴷r(shí)很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)后側(cè)的軟骨出現(xiàn)異常的摩擦，特別是會(huì)對膝關(guān)節(jié)后側(cè)的半月板導(dǎo)致過度的擠壓，會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)后側(cè)的軟骨半月板出現(xiàn)過度擠壓以后引起軟骨的損傷水腫，甚至?xí)鸢朐掳宄霈F(xiàn)斷裂的情況，所以跪膝對膝關(guān)節(jié)是有損傷的。主要是損傷膝關(guān)節(jié)后側(cè)的軟骨以及半月板的后腳，從而引起軟骨損傷水腫和半月板撕裂，甚至斷裂的情況，所以病人在日常工作生活中一定避免長時(shí)間的跪膝，以免導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)軟骨的損傷，影響膝關(guān)節(jié)正常的負(fù)重活動(dòng)。
  語音時(shí)長 1:10”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-05 6855次

• 跪膝關(guān)節(jié)容易使膝關(guān)節(jié)損傷嗎
  長時(shí)間的跪著也容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的損傷。但是這種損傷一般來講是慢性損傷，首先容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的滑膜炎，尤其是髕上滑膜炎，長時(shí)間的跪著容易導(dǎo)致這個(gè)滑膜反復(fù)的受到擠壓以及摩擦，局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥，比如會(huì)產(chǎn)生一些前列腺素以及腫瘤壞死因子，這些因素會(huì)刺激周圍的神經(jīng)，導(dǎo)致局部的疼痛，同時(shí)還會(huì)產(chǎn)生一些炎性液體，所以會(huì)引起局部的腫脹，時(shí)間長了就會(huì)形成慢性的滑膜炎。那么在一次跪著的時(shí)間太長的時(shí)候，有可能會(huì)導(dǎo)致急性發(fā)作，引起劇烈的疼痛以及腫脹，還會(huì)出現(xiàn)皮溫增高。長時(shí)間跪著也容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)軟骨反復(fù)的受到摩擦，時(shí)間長了會(huì)引起關(guān)節(jié)軟骨的損害甚至剝脫，這種情況下就形成了膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎。
  語音時(shí)長 01:12”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-21 4350次

• 跪膝對膝關(guān)節(jié)損傷嗎
  跪膝對膝關(guān)節(jié)肯定是有損傷的。長時(shí)間的跪著，就容易導(dǎo)致膝蓋周圍的滑膜反復(fù)的受到摩擦，這種情況就會(huì)引起局部的無菌性的炎癥，形成了滑膜炎，從而會(huì)導(dǎo)致局部的炎性液體滲出，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)腫脹疼痛以及活動(dòng)受限。長時(shí)間的跪著，也有可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨的損害。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-12 3104次

• 跪膝法對膝蓋有危害嗎
  病情分析：跪膝法對膝蓋有危害，在跪膝的時(shí)候，由于膝關(guān)節(jié)髕骨的位置與地面接觸，身體的重量在膝關(guān)節(jié)位置承重最大，導(dǎo)致髕骨與髕骨的髕骨關(guān)節(jié)位置，有明顯的壓迫壓力，容易產(chǎn)生較大的摩擦力量，導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨出現(xiàn)損傷。在跪膝的過程當(dāng)中，大腿前側(cè)的股四頭肌以及髕腱，都處于牽拉狀態(tài)，髕骨與髕股關(guān)節(jié)會(huì)產(chǎn)生更大的力量擠壓，可能會(huì)導(dǎo)致軟骨損傷進(jìn)一步的加重。意見建議：青少年骨骺尚未發(fā)育完全，使用跪膝法可能出現(xiàn)脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎。成年人的脛前結(jié)節(jié)最好也不要受太大壓力，建議要在比較軟的表面上進(jìn)行，一定不要在硬地上，一是硬，二是涼，不利于骨骼健康。
  宋洪偉 主治醫(yī)師鄒平縣中醫(yī)院

  2020-07-30 3502次

• 跪膝法功效和壞處
  跪膝法，一種傳統(tǒng)的養(yǎng)生健身方法，此方法通過跪姿來鍛煉膝關(guān)節(jié)，旨在增強(qiáng)關(guān)節(jié)靈活性和腿部肌肉力量。然而，如同所有鍛煉方式，跪膝法既有積極效果，也存在潛在風(fēng)險(xiǎn)。首先，跪膝法的積極功效表現(xiàn)在多個(gè)方面：1、增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)功能：定期練習(xí)跪膝法可以增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-07 0次

• 跪膝法功效和壞處
  跪膝法能夠引血下行，對于關(guān)節(jié)炎、腰膝痛、高血壓有一定的幫助，并且還能夠幫助減肥、防治膝蓋疼痛以及預(yù)防膝蓋積水、膝蓋骨刺以及腰痛、脫發(fā)等功能。還能夠讓我們身心有很多意想不到的收獲。但是跪膝法很容易導(dǎo)致膝蓋部位出現(xiàn)磨損的情況，特別是對于膝蓋內(nèi)部的半月板，在跪膝法鍛煉時(shí)，很容易導(dǎo)致內(nèi)部的半月板出現(xiàn)過度的擠
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 2859次