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• 備孕時體重多少比較好

  什么樣的體重是一個相對比較理想的備孕體重，應該控制體重大概到什么一個階段就可以懷孕。先說體重指數，體重指數是體重除以身高的平方，體重單位是千克，身高單位是米，體重除以身高的平方，就得到你的一個體重指數，在18到23之間，相對是一個健康的范圍，如果說你在18以內，那你就太瘦了，在23以上，尤其是25以上你就偏胖了。好多人說太麻煩了，有簡單的方法就是，身高減去105，是你的理想體重，比方說你1米65的身高，減去105就是60千克，是一個相對理想的懷孕的體重，當然現在我們對體重的要求，會比較高，往往會把105調整到110，身高減去110，是女性相對比較理想的體重，就是1米65減去110，那就是55千克，相對是你理想的體重。當然我們也不只是看體重，也得看體脂率，你體脂比較少，肌肉比較多相對是比較健康的。男性是減去100，就是身高比方說我1米7，減100就是70千克，是相對比較理想的體重，對于備孕來講是這么一個范圍。

  

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  吳龍 主治醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院西院

  2019-06-06 6278次

• 備孕吃葉酸有什么好處

  葉酸是為抗貧血的藥，備孕吃葉酸能夠及時補充體內的葉酸含量，提高受孕率，能預防胎兒畸形先天性心臟病等出生缺陷，對胎兒和孕婦貧血都有作用。葉酸片主要用于各種原因引起的葉酸缺乏，及葉酸缺乏所致的巨幼紅細胞貧血，和慢性溶血性貧血所致的葉酸缺乏，同時也是妊娠shen期、哺乳期婦女預防給藥。葉酸參與體內很多重要的生化反應，及核酸、氨基酸的合成。如果孕婦出現葉酸缺乏就可能會引起胎兒畸形，尤其是神經管系統畸形，導致兒童出現生長過緩、智力低下、反應性降低等癥狀。建議備孕期女性服用葉酸3-6個月以上，懷孕前及時檢查血清葉酸含量或紅細胞葉酸含量，保證體液正常的葉酸含量，孕期女性血容量增大，紅細胞稀釋，會有生理貧血的發生，還需要根據情況繼續補充。生活中也應該適當食用：動物的肝臟、腎臟、豆類、菠菜、胡蘿卜等，有助于葉酸補充。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 3614次

• 懷孕吃什么牌子葉酸
  在孕前或者是懷孕初期的時候，都建議孕婦吃葉酸片，主要是預防胎兒神經管畸形。現在市面上的葉酸片的種類，還是比較多的，只有0.4毫克的葉酸片，才具有預防胎兒神經管畸形的作用。建議可以口服斯利安葉酸片，每天吃一次，一次吃一片，并且連續口服三個月，這樣就能有效的預防胎兒神經管的畸形。另外，也建議懷孕以后，一定要加強營養，并且要營養均衡，這樣才能使胎兒更健康發育。所以說，懷孕以后，除了吃葉酸片，營養上也一定要給予注意。
  語音時長 1:11”
  徐艷娟 副主任醫師廣州市花都區人民醫院

  2019-01-19 17609次

• 備孕吃什么葉酸比較好
  備孕，臨床上一般吃斯利安葉酸比較好。斯利安葉酸每片含四百微克。我們中國居民膳食指南里面要求育齡女性從懷孕前三個月開始每天補充四百微克的葉酸的含量，并且持續到懷孕后三個月。因為女性體內的葉酸水平，不是用藥以后短期內就能升高的。由于葉酸對胃有刺激，會引起胃部的不舒服，難免會影響食欲，所以，建議葉酸片最好是在飯后半小時再服用。另外，在一些蔬菜里面，含有的葉酸量也是比較高，比如綠色的蔬菜和水果，所以平時要多吃。
  語音時長 01:22”
  樂華 副主任醫師揚州市婦幼保健院

  2018-09-30 23892次

• 備孕時吃什么葉酸好
  病情分析：女性在備孕時吃普通的葉酸就比較好，可以直接去藥房購買，也可以在當地的社區醫院購買，一般都是每天服用0.4克即可。意見建議：只是建議女性在備孕前三個月就要提前服用葉酸來預防胎兒神經血管的畸形，而且還建議在備孕前要做常規的孕前檢查，比如檢查血常規、凝血、甲狀腺功能、TORCH等。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-06-13 1502次

• 備孕時男士要吃葉酸嗎
  病情分析：男人是可以吃葉酸的。因為對于男性來說，體內的葉酸濃度不夠的情況下，會導致精液濃度的不夠，甚至會產生精子中染色體分離的病變現象。精子的活動能力下降還會導致受孕的幾率下降，可能還會使得將來寶寶得重大疾病的可能性大大提高。意見建議：男性要堅持每天都運動，這樣不僅可以強身健體，而且能夠有效提升精子的質量。另外，男方最好能夠暫時戒煙戒酒，因為煙酒也會影響精子質量。然后男女雙方在備孕期的飲食應該清淡溫補。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-07-16 1902次

• 懷孕吃什么牌子葉酸
  在孕前或者是懷孕初期的時候，都建議孕婦吃葉酸片，主要是預防胎兒神經管畸形。現在市面上的葉酸片的種類，還是比較多的，只有0.4毫克的葉酸片，才具有預防胎兒神經管畸形的作用。建議可以口服斯利安葉酸片，每天吃一次，一次吃一片，并且連續口服三個月，這樣就能有效的預防胎兒神經管的畸形。另外，也建議懷孕以后，一
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-11-30 1487次

• 備孕吃什么葉酸比較好
  備孕，臨床上一般吃斯利安葉酸比較好。斯利安葉酸每片含四百微克。我們中國居民膳食指南里面要求育齡女性從懷孕前三個月開始每天補充四百微克的葉酸的含量，并且持續到懷孕后三個月。因為女性體內的葉酸水平，不是用藥以后短期內就能升高的。由于葉酸對胃有刺激，會引起胃部的不舒服，難免會影響食欲，所以，建議葉酸片最好
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-07 408次