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• 腳抽筋是什么原因引起的

  腳抽筋是常見的問題，比如夜間突然間腳抽筋了或者游泳腳抽筋了等等，多數情況下都是跟受涼有關系，受涼導致肌肉興奮，使肌肉受到了刺激，多是以腳趾的屈趾肌腱為主。屈趾肌腱在小腿的后面，是個很厚的肌肉，在受涼或者不當的運動時會異常收縮，持續的放電，導致肌肉痙攣。需要把痙攣給打開才可以改善，需要把肌肉收縮控制住，多數情況下可以做牽拉，使肌肉不再持續收縮，慢慢牽拉使肌肉收縮得到終止、緩解或者是放松，抽筋就得到了緩解。也就是腳抽筋是由于著涼等等刺激造成的肌肉持續的痙攣，把痙攣、攣縮終止就可以了。

  

  01:26
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-27 354587次

• 腿抽筋是什么原因

  腿抽筋多見于小腿，就是肌肉強烈的收縮。最多見的是兩個原因，第一是缺鈣，缺鈣后肌肉出現過度的收縮，也就是抽搐，是最常見的內環境因素。第二是外環境的因素，就是寒冷的刺激，如在涼水中游泳或晚上由于沒有蓋被子而著涼，從而導致寒冷對肌肉的刺激，使肌肉劇烈的收縮。肌肉通過收縮來減少熱量的損失，增加內部熱量的產生，保持內部正常體溫的恒定。兩個原因中寒冷刺激是最多見的，所以要注意保暖，不要對肌肉產生突然間的寒冷刺激，避免產生持續的抽搐。

  

  01:17
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-25 12820次

• 腳心疼是什么原因引起的
  腳心疼一般是由于足底筋膜長期反復地受到刺激產生炎癥導致。腳心疼多見于運動激烈、扁平足等人，緩解腳心疼可采取限制運動，局部理療，貼敷抗炎鎮痛類藥物進行緩解，也可以每天晚上少許鹽、花椒開水沖后泡腳。同時，自我按摩腳底的涌泉穴五分鐘，涌泉穴在腳心中上三分之一的凹陷處。如果長時間沒有好轉，建議及時到醫院確診治療，避免嚴重的情況發生。一般來說，腳心部位的疼痛大多是和局部的筋膜炎有關系。導致這種情況常見的原因，有局部的過度勞累久，站久蹲以及負重受涼等。治療可以用用醋氯芬酸腸溶膠囊以及大活絡膠囊治療，給予局部熱敷及微波治療，注意休息，減少負重及過度活動，避免局部受涼及劇烈運動，避免過度勞累、久坐久蹲等增加足部負荷的運動，適當的按摩等應該是可以緩解癥狀，促進病情恢復的。
  語音時長 1:39”
  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-28 24726次

• 腳趾抽筋是什么原因引起的
  腳趾經常抽筋，是屬于體內缺少鈣，缺少鋅所引起的經常抽筋現象。身體一旦受涼就會出現腳和腿發生抽筋的現象，這種情況就需要針對性的補充鈣和鋅等微量元素，來改善腳趾抽筋的問題。在日常生活中，患者也要多吃一些豆制品，鮮奶，多曬太陽補充鈣。日常的生活里要禁煙，禁酒，少吃辛辣、刺激性的食物，要少喝碳酸飲品，碳酸飲品經常喝會讓人流失鈣。在日常的生活里也要避免過度勞累，受涼，受潮和感冒，避免用涼水洗腳以及洗澡，同時也要避免出汗以后吹冷風，吹空調，吹風扇，這樣可以有效改善腳經常抽筋現象。
  語音時長 01:24”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-01-10 12403次

• 屁股抽筋是什么原因引起的
  病情分析：發生屁股抽筋，可能是患者最近一段時間走路比較多，或者是劇烈的運動，導致肌肉收縮的時間較長，放松的時間比較少，產生了乳酸堆積的過多而引發的肌肉痙攣。另外也可能是由于腰椎間盤突出癥壓迫到了神經根或者是馬尾神經引起的這種癥狀，或者是由于局部受到了風寒的刺激，以及身體內缺鈣造成的。意見建議：發生屁股抽筋，如果并不是經常性的發生，患者可以選擇保守的治療，一定要注意局部的防寒保暖，在運動的時候一定要有熱身的運動。
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2020-04-09 2803次

• 腳底抽筋是什么原因引起的
  病情分析：腳底抽筋常見的原因有運動過度、受涼以及缺鈣所引起。具體是何種原因所引起應該通過患者病史的詢問以及相關輔助檢查來明確診斷。意見建議：如果為運動過度所引起，建議患者近期應減少運動量，同時可以輔助熱敷理療等來緩解癥狀。如果為受涼所引起，則建議加強患肢的保暖。如果為缺鈣所引起，則建議進行補鈣治療，可以口服鈣片和維生素d。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2020-08-09 2702次

• 抽筋是什么原因引起的
  一般情況下，抽筋考慮是肌肉疲勞、氣候條件、神經壓迫、缺鈣、脫水等原因引起的，建議及時就醫。1、肌肉疲勞：如果進行過度的運動，會導致肌肉長時間處于緊張狀態，肌肉纖維容易受到刺激，進而引發抽筋的現象。2、氣候條件：如果長期處于低溫的環境，局部血管收縮，血液循環不良，肌肉收縮，可能會發生抽筋的現象。3、神
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-08-09 0次

• 抽筋是什么原因引起的？
  在日常生活中，不少人都曾經歷過抽筋的痛苦——肌肉突然不自主地強直收縮，伴隨著難以忍受的疼痛和不適。抽筋，這個看似簡單的小問題，其實背后隱藏著多種可能的原因。1、肌肉疲勞：長時間的肌肉使用或過度運動可能導致肌肉疲勞，從而引發抽筋。當肌肉疲勞時
  殷立東 主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院

  2024-08-16 0次