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女人吃火龍果有啥好處

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醫生主講實錄

女人吃火龍果有很多的好處,能夠有效抗衰老,火龍果果實中的花青素含量較高,尤其是果肉,是紅色的,花青素具有明顯的抗氧化劑,能防止血管硬化,從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風,還能對抗自由基,有效抗衰老。還能夠起到排毒作用,這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合,通過排泄系統排出體外,從而起到排毒的作用,還可以美白養顏。

火龍果富含維生素c,具有美白皮膚的作用,還能夠減肥,火龍果富含水溶性膳食纖維,女性多食用具有減肥的功效,還可以預防貧血。火龍果中的含鐵量比一般的水果要高,鐵是制造血紅蛋白及其他鐵質物質不可缺少的元素,攝入適量的鐵質還可以預防貧血,尤其是對于女性這種體質更加的重要。

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