第一,是要適當的補充鈣質,類風濕患者骨質疏松發病率高,加上病程持續的時間長,容易使患者產生焦慮抑郁心理。補充鈣和鎂元素,是有助于平靜神經系統以及肌肉,緩解焦慮和失眠的狀態。
第二,就是要養成良好的飲食習慣,類風濕性關節炎患者,夏天可以多喝果汁。這樣可以清腸,兩周內不要吃任何的糖和咖啡因,另外那還要禁煙。此外類風濕性關節炎的最好也要禁酒。特別是在夏天,不要因為貪圖涼快,喝冰鎮啤酒,飲食也不要過量。
第三,就是不要過分攝取高脂肪的食物,脂肪在體內氧化過程中能夠產生酮體,過多的酮體能對關節有很強的刺激作用,所以說患者是不宜多吃高脂肪類的食物比如說牛奶肥肉等等。
第四,就是不要多吃海鮮產品。類風濕性關節炎患者不宜多吃海產品,比如說海帶,海魚,海蝦等等。