范阿童副主任醫師
盤錦市中心醫院 全科
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懷孕中期可以采取任意的睡姿,平臥側臥,只要媽媽覺得舒服都是可以的沒有問題。注意休息,注意保暖,避免勞累,避免著急上火,多喝溫水,多吃新鮮的蔬菜和水果。
懷孕到孕晚期,隨著月份的增加,寶寶逐漸在增大之后平躺,會造成孕媽媽呼吸困難,可以考慮側臥位,因為懷孕之后一般子宮都是右懸,盡量采取左側臥位,這樣更有利于寶寶的生長發育,懷孕中期之后應該適當的曬太陽,口服鈣片,低鹽、低糖、低脂飲食,一個月左右做一次產前檢查。
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